Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Девочки, села на диету, 3 дня атаки - минус 3 кило, очень понравилось, задалась таким вопросом, а можно ли во время " круиза" чередовать 2/2 или все строго принципиально по одному из трех предложенных вариантов?

frau.dis

26.09.2011 01:42

Цитата:

Сообщение от jul1982 (Сообщение 67419563)

Где-то читала (ссылку не могу предоставить), что и такой вариант чередования возможен.
Я сама так неделю сидела, потом перешла на 3/3, а сейчас и вовсе 5/5

jul1982

26.09.2011 01:47

Цитата:

Сообщение от frau.dis (Сообщение 67419797)

Спасибо! А если не секрет, какие у вас на сегодня результаты?
В топике очень не хватает таблички для мотивации

*IMAGO*

26.09.2011 02:05

Цитата:

Сообщение от frau.dis (Сообщение 67419797)

а почему на 5/5 перешли? более эффективно?

Цитата:

Сообщение от jul1982 (Сообщение 67419563)

можно. можно любое чередование 1/1, 2/2, 3/3 или 5/5. у кого большой лишний вес рекомендуется 3/3 или 5/5

kateonochek

26.09.2011 12:37

Всем привет! Я тоже сижу на Дюкана! Сегодня 4 день Атаки (должно было быть 3, но чего-то мне результат плохим показался)

У меня рост 160, вес был 58 кг (уже 57,3), хочу похудеть до 52-53.

kateonochek

26.09.2011 12:37

У меня, кстати, тоже предложение: давайте табличку сделаем!

kateonochek

26.09.2011 12:38

Цитата:

Сообщение от IriskaChe (Сообщение 67314531)

Девочки, а есть кто-то, кто не употребляет сахарозаменители? я просто сахар не ем вообще и уже давно, ну и заменители, соответственно, тоже.... А во всех рецептах выпечки обязательно присутствует сахарозаменитель.... можно как-то без него обойтись?

Можно, но тогда все несладкое будет!

Кузя	26.09.2011 12:55

Девушки, привет!
Присматриваюсь к этой диете. Скорее всего присоединюсь.Не могу только понять, в чём её принципиальное отличие от Кремлёвки?

И, правда, жаль, что таблички нет для мотивации вновь примкнувших:))

Часовой пояс GMT +4, время: 21:24.

Страница 286 из 787

286