еще завтра как назло ДР компании...
Видела уже сегодня все вкусняхи для фуршета(((
Как сдержаться ума не приложу...
хоть на работу не ходи
по уважительной причине:)

А сколько на атаке сидели и сколько на ней сбросили?

у меня пока наоборот - вполне оправданные ожидания. по графику с сайта к концу двухдневной атаки я должна потерять 800 г. утром взвесилась: -700г. решила для верности ещё и сегодня (третий день) на белках посидеть. а завтра буду овощи поглощать, уже закупилась помидорами-перцем-огурцами :)
с "хлебом" всё гораздо веселее идёт - вообще никакого дискомфорта. и есть особо не хочется. и даже слабость первых дней уже почти прошла:)
и ещё завтра буду диетический кекс печь)

на атаке сидела дней 5, сбросила..сложно сказать....если у меня максимально вес отклонился всего на 1,5 кг...

а точно ничего лишнего не проскальзывает? жидкости выпиваете 1,5 литра?
еще у многих вес не уходит на твороге

в группе писали что если застой, то можно в день чб устроить белый день. только белое мясо и белая рыба и желательно пить зеленый чай

Да.. это странно... скорей всего где-то у вас погрешности в питании... Как пишет Дюкан, даже малейшее отклонение от правила-подобно эффекту воздушного шара и иголки...

с водой точно не грешу....
но творога ем много....
эх, отмечу сегодня корпоротивчик , почитаю поточнее книжку и с новыми силами еще раз попробую...)

Марина, да Вы не переживайте, по поводу веса. У меня тоже вес практически не уходит. У Дюкана написано, что в течении первых 20 дней чередования никаких изменений может не быть, это не значит, что процесс не идёт, всё равно всё в порядке, просто организм перестраивается.

Пы.Сы. Кто спрашивал про конфеты - не можем найти в книжке :(

Девочки! Я вчера встала на весы после месяца не взвешивания.
Думала,от счастья я к соседям на 5-ый этаж провалюсь, так скакала по квартире!)))
Итак: за 41 день диеты Дюкана я с огромным удовольствием рассталась с 16,5 кг лишнего веса!!!
Я сама понимаю, что это много, но мой стартовый вес был 115кг:010:
И, как пишут многие девочки за "100", в первый месяц уходит очень быстро вес, а потом медленнее...
Вчера порадовала себя,любимую, новы джемпером:)):)):))

Стимул продолжать есть, и еще какой!!!

Надеюсь, что к июню достигну веса в 70кг....

:flower: какая же Вы умничка! Поздравляю!!! А сколько размеров убавилось?