инфа про крем от растяжек
Крем от растяжек для беременных панацея?
К сожалению, ни один самый лучший крем против растяжек для беременных не гарантирует, что кожа останется прежнего вида, хотя вероятность этого существенно повышается. Если вы хотите избежать растяжек, то помимо ежедневного нанесения крема против растяжек для беременных нужно не забывать о физической активности.
Практически каждый фитнес-центр предлагает занятия для беременных на любой вкус. Но с точки зрения профилактики растяжек лучше всего плавание. Не надо переутомляться, поход в бассейн три раза в неделю по 30 минут поможет сохранить кожу в тонусе и улучшить ее кровообращение.
Каждый вечер, перед тем как нанести крем от растяжек для беременных, можно принимать контрастный душ или делать легкий массаж проблемных участков (кроме груди) массажной рукавичкой.
Ну и конечно следите за питанием. По возможности уберите из рациона животные жиры, заменив их оливковым или льняным маслом, и постарайтесь съедать побольше сырых овощей и фруктов.
Какой крем против растяжек для беременных выбрать?
Выбирая крем, обратите внимание на его состав. Лучше всего, если в креме содержится коллаген – это поможет восстановить измененный баланс кожи и сохранит ее эластичность и упругость. Масла в хорошем креме должны быть натуральные, а не минеральные.
Улучшают питание кожи экстракты морских водорослей, эфирные масла, пантенол и витамины А и Е. еще лучше, если кроме повышения эластичности и питания кожи действие крема направлено на интенсивную регенерацию.
Ну и, если вы хотите максимально натуральных компонентов, то можно приготовить состав против растяжек в домашних условиях. Вот несколько рецептов, эффективность которых проверена многими мамами:
В 30 мл растительного масла (лучше взять оливковое или кунжутное) добавьте по 2 капли эфирного масла лаванды и нероли и 1 каплю эфирного масла мандарина. Этот состав можно применять как беременным, так и кормящим мамам, стремящимся скорее восстановиться.
10 столовых ложек оливкового масла смешать с 2 столовыми ложками масла проростков пшеницы и добавить 10 капель эфирного масла пачули. Этот состав можно начать применять только после рождения ребенка.
Если вы используете самодельные составы, прежде всего, убедитесь в отсутствии аллергических реакций на используемые эфирные масла.
|
