а я хочу уйти от восьмерки в начале моего веса :001: я тоже ставлю себе цель - новый год.
я начала с того, что перестала брать десерты в кафе, перекусывать всякой фигней. взвешусь в понедельник, как раз занесу эту цифру в табличку.

конечно будет положительный момент. куда без этого,правда мокну как мышь..но ничего-справимся!!!
завтра замерюсь и все напишу!!!!!!!!!!!!!!
катюшкин,молодец и в бой!!!!!!!!!!!!:fifa:
мне позарез нужно к НГ 50!:065:

Анют,не переживай на счет сынули.. адаптируется и все будет хорошо... валерьяночки обоим

катюш,мой вес 55,6 кг. талию позже померяю

а по каким дням отчеты??? я тут видимо сама с собой тихо веду беседы :))

Я тоже тут:) Привет:))
я так поняла-по понедельникам.
Что-то никто к нам присоединится не хочет(из новеньких).

ну чтож... будем своим основным составом.. может народ проснется,когда табличку увидит:))
а может кто знает.. вот я качаю пресс 5 раз в неделю по 25 минут..через сколько у меня кубики будут? :))

Девочки я тут!:support::support::support:
Выходные были насыщенные,до компа только добралась!
Вчера ездили в гости,а сегодня с дочей ходили на первое занятие в Русский музей! :fifa:
Вернулись обе под большим впечатлением!:019:
Ну и бытовуха всякая типа уборки-готовки от меня никуда не уходит!:001:
Я же работающая мамочка,поэтому основная часть домашних дел у меня на выхи падает!

Анют,я честно говоря не очень понимаю,как "заводить народ".:009:
Моя система остаётся неизменной-жрать меньше,жрать полезно и до 18 часов+спорт(с октября опять иду на акву,но теперь уже 4 раза в неделю!)+баня с подругами 1раз в две недели+витамины для поддержания минерального баланса в организме!
Вот пожалуй и всё!:016:
Единственное,что могу вам предложить в ближайшие дни-это арбузная диета!
Рассчитана на пять дней,отвес обещают до 3х кг!
Единственное условие-все пять дней есть только арбуз,из расчёта 1кг арбуза на 10кг веса.
Это значит,что мне например надо в день съедать арбуз весом примерно 6кг!
Ну и плюс там жидкость типа вода-чай без ограничений.
Есть одно но! Диета возможна только для людей со здоровыми почками!!!!!!
Вот хочу попробовать на следующей неделе!(Как арбузами затарюсь!)
Кто со мной-добро пожаловать!:014:

Вот об этом я и писала!!!!!Начинаем агитировать друг друга диетами и разгрузочными днями. Я вот тоже посижу-покумекаю, присяду на диетку какую-нибудь. Честно, арбузы 5 дней-это :001::010:. Я не выдержу. Я уверена, что меня даже просто будет стимулировать табличка. Хочу видеть каждую неделю отвес.
А еще предложение- ДАВАЙТЕ ВСТРЕТИМСЯ!!!!Уже ведь почти год прошел и мы изменились- хочу всех увидеть снова!!!!!:support:

Давайте встретимся!:014:
Только не в следующие выходные-мы уезжаем за грибами!:065:
Может в будни,после 17часов?
Я готова даже с работы ради встречи отпроситься!:099: