Девочки!!! Молодцы! Первый шаг сделан!! Держитесь)) И больших вам отвесов)))))))

Спасибо! :flower:
:0016: Если ужин был лёгким и до 6ти ;)

А за ужин ругайте хоть до 6 съела пиццу а в пол 8 бутер с колбасой и черным хлебом и чай с печеньем

Сча получишь! :015::015::015:
Давай бери себя в руки! Скоро замучу Доску почёта- будет к чему стремиться и стимул найди себе, у меня например задача скинуть побольше перед фитнесом, чтобы суставы не повредить во время тренировок, а то вес зашеаливает. Мне тут посоветовали смотреть на себя голую в зеркало по вечерам как хочется себе в рот чё нить положить :)) Сча проверила- помогло, правда на долго ли :065:

Это ж слова Фаины Раневской: "Есть можно все что угодно и в любых количествах. Но только голой и перед зеркалом." :flower:

Вот точно :)) Апетит напрочь отпадает:032:

удачи!

ЭСЛАНА удачи тебе :support::support::support:
Мне кажется более эффективным -это свое фото и на ХОЛОДИЛЬНИК повесить!!!!!! :064:
Аппетит сам куда-то девается...:))

И я забежала пожелать УДАЧИ!!!
Чтобы все мечты сбылись!

ха всем привет !!!как делы? я тут на кефирчике денек продержалась--отвеса нет ни фига а жрать охота!!!ох и голая сама себе не помогаю....хотя ужас-ужас!!!!