Привет, всем новеньким! Всех в табличку включу, табличка будет висеть на первой странице в 3 посте.
Катя-Вудхауз, напиши вес точно, тут некого стесняться, все с одной проблемой сюда пришли :) Цитата:
А у меня еще доп. стимул есть - я заказала из Америки 2 платья и джинсы на размер меньше моего! вот обидно будет, если не влезу... буду стараться! |
Цитата:
Цитата:
|
Девочки, а никто на фитнес в Гранд Каньон не ходит?
Лежит абонемент, а мне никак, раз шесть с подругой сходила, у нее посещения закончились и вот одной никак не собраться:( |
меня зовут София. Там в табличке пропущено
|
чего-то тихо тут, а когда все придут, у меня муж с работы придет, буду его кормить, сижу готовлю плов:)
Отчитываюсь: завтрак в 6.30-каша красоты потом я завалилась спать:)) 14.30-обед-жаренная на сухой сковородке курогрудка 150гр+салат(огурец, помидоры чери, китайская капуста, зелень) около 200гр 16.00-чай зеленый вкуснючий 17.00-он же 18.00-друго чай:)) 19.30-ужин-салат тот же сейчас опять пью чай, буду в 21.30 кормить мужа и давиться куфиром с водой и укропом...хочу плюшку с творогом или пончик с повидлом....слава богу неть, так бы наверное захомячила:)) |
Сплю_шка может воды побольше пить (2 литра), это способствует похудению. я конечно не профи пока в этом. у вас все получится, просто не все сразу. когда вес не быстро уходит организму лучше.
спасибо за советы про размер. вчера сидела в сп - выбирала. глаза разбегаются. все таки наверно пойду покупать ближе к делу в магазин |
Цитата:
|
Девочки, а что такое СП?
|
совместные покупки.
|
у нас сегодня на столе бялеш с гусем. мнямка. тока я его нини. завтра поем.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 03:30. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena