Так...я ем .... полила чуть кефиром 1 % .... ну ничего..... нормально)) а пью я зеленый чай ....

Я после 8-го начну. Надо к 18му марта похудеть.

Я на этой диете в прошлом году сидела,результат отличный,правда через неделю вообще при виде гречи есть не хотелось...худеется с нее хорошо,ну лично мне,за две недели 5 кг убрала..
теперь когда лишнее начинает нарастать,3 дня на грече и вхожу в норму!
Всем худеющим удачи!:flower:

конечно присоединяйтесь)) надеюсь у нас всё получится))

вот и я тоже после беременности и ГВ надеюсь только на гречу она меня уже спасала)):wife:

я тоже ем гречу...только без кефира))) а вот зел чай даже незнаю..я его оч.люблю..но написано только воду..вот пока только воду пью)) тяжело особенно когда деть сидит в куче конфет и перекладывает их с места на место))

ура Ирен ты тоже с нами)) почти...бум очень ждать))))

и я к вам,несмотря на гв.начну с завтрашнего дня

супер теперь нас ещё больше!!! удачи..

Ну что... день пролетел...гречку доела)) ... за целый день даже не засосало в желудке..это радует.... правда сегодня день был в беготне, завтра вообще сумашедший день будет..в четверг тоже..... т.ч. есть не когда будет) .. надеюсь ,что вес чуть уйдет...
Я не думаю, что зеленый чай противопоказан..т.к. он обладает еще и мочегонным действием...слегка.... а потом он подавляет аппетит....я вот сейчас 3-ю чашечку выпью...