А в крабовых палочках очень много крахмала и только 25% рыбы.
Я в феврвле сидела на моно с чередованием,но на другой.За 3 недели получилось 11 кило.
Теперь считаю каллории.Худею дальше.

У меня на крайний случай есть крабовые палочки и криветки,но может я за целый день рыбки много сьела или как говорят "рыбка плавать любит", но пока хочу только пить)))

Ну,скорее всего это от белка чистого хочется пить,но вечером нуна ограничить питьё.

ой, как интересно! я со следующего цикла с вами попробую, пока грандиозные планы на конец недели - едем в гости, не хочу при свекрах худеть(((( только весь настрой испортят((

у меня второй день заканчивается
полет нормальный

завтра будет вкусно :)

а послезавтра не голодно (и тоже вкусно)

меня в четвертом (злаковом дне) напрягает квас - он же содержит сахар и не мало

и еще я думаю чем творог заменить - сделать точно не успею
может иогурты- молочка?

ну мне кажется если ты стакан кваса выпьешь - ничего страшного, это же не 2 литра, да и так все без сахара, немного глюкозки не помешает, но чуть-чуть)))

а творог только свой что ли можно? девочки, извините, что с глупыми вопросами лезу)) готовлюсь морально, хочу все грамотно сделать чтобы результат был))

А отвесы какие?Интересно же...Запекла хека в приправах-вкусноооо!1 день....

+1

привет всем, случайно вас увидела.
увидела эту диету в контакте, решила попробовать, начала также во вторник, сегодня овощной день.Пока держусь)))))