посмотреть любимый фильм, почитать любимую книгу ну или в конце концов съесть шоколадку:)

Как заставить себя помыть окна?

Не надо себя заставлять. Рано или поздно придет день, когда Вам захочется это сделать. Другой вопрос когда этот день придет.

Как бы научиться не есть перед сном?

есть способ - почистить зубы - это действует как барьер.
Когда у меня наладится?

ну когда будет ЧЕМУ налаживатся, тогда и наладится ;)

как реагируют ваши вторые половинки на зависание на ЛВ?

А моя половинка и сама может зависнуть где-нибудь, еще неизвестно, кто круче...

Как перестать бояться темноты?

Меня бабушка в детстве учила, взять и пойти в эту темноту, чтобы понять, что там нечего бояться...

Как отучится есть мучное?:)

Перейти на кисломолочное, и перестать мучное покупать.

Как бороться с ленью?

трудный вопрос:):) начать с малого, сделать хотя бы какой то намеченный для себя минимум, далье больше:)

как приучить ребенка убираться?:)

У меня нет ответа... Если найдете, дайте знать!

Дурной пример заразителен?

чаще всего да:)

Нужно ли наказывать детей?