Банановна молодец-ТЫ ГЕРОЙ!!!!Я знаю что это за суп )))))Я тоже с понедельника хочу с тобой!!!!

спасибо))) старалася...
теперь надо поддерживать и идти дальше. но никак не увеличиваться...

а какие основные принципы раздельного питания?

в двух словах не скажешь
вот ТУТ посмотри

Молодец, Банановна!!! А я вот было стала сбрасывать понемногу, мало чего едя (и никаких вредностей), удалось сбросить пару кг, как на выходных приехала к мужу, он меня соблазнил всякими вкусностями - наделали сами роллы, ну это еще нормуль, но я вот не удержалась и объелась потом тортом, вафлями и т.п. Вот теперь опять пытаюсь себя в руках держать. Блин, вот было бы классно есть вкусняшки и от этого худеть!!! )))

Мне очень нравится раздельное питание. Я здорово худела на нем, с 65 кг до 51. Правда, второй заход шел тяжее первого.

а за какой период времени вы похудели?