Свет дай мне ссылку или расскажи про бодифлекс интересно, может попробую...

Привет!!! Извините что пропала, забегалась, да немного ушло 1,5кг.

Привет! я вечером напишу!!! я не потерялась))

Приветик!!! У меня были бешеные выходные, чуточку потерялась:008:
В субботу слетела с диеты-налопалась вкусностей на ДР. Ушло за 4 дня, но!!!! почему-то почт все вернулось после праздника:( Может,это вода... Сегодня просто на кефире посижу. Видимо диету нужно соблюдать без отклонений и поблажек, иначе толка не будет:001:

Девы, вы продолжаете сидеть или уже все?:016:

набей в youtube бодифлекс с мариной Корпан, там все подробно. Я все начать не могу со своим насморком...:065:

Всем привет у меня с этой диетой ну никак не получается подружиться! в выходные наелась так что джинсы сегодня еле застегнула ((

Юль, сложно начать, потом втягиваешься:001: А мне вот сложно продолжить:( Похудела я, конечно, но ещё надо.. Но вот что-то не соберу себя в кулак:065:

Девочки привет!!! ну вот в выходные все как один слетели с диеты!!! я тоже набрала правда немного((( сегодня хотела на кефире, но не получилось(((

а я чай на работе с печеньем в шоколоде пью! о ужас!!!! и ведь не могу себя остановить, вот что самое страшное !

Девы, что делать будем?..