я за овсянку!

полезная и к тому же сложный углевод. Ребенок наедается и нормально учится до обеда:) и получает массу полезных веществ

Са ма очень люблю овсянку,но дочку не уговорить ,к сожалению.

Мои обожают овсянку! А ежели еще с ягодками какими-нибудь, брусничкой например, или с сухофруктами на крайний случай...:019: Еще сырники, зерненый творог, гречневая каша с молоком.

Я тоже за овсянку, но это я, а дочь категорически против. Поэтому утром или/или йогурт, кусок сыра, чуток творога, булочка с ягодами, омлет маленький, даже просто хлеб с зернами с чаем. Дальше уже в школе ест на завтрак то, что хочет, бывает только чай.
Ну и обед в школе. Вечером стараюсь обязательно салат из свежих овощей давать перед основным блюдом.

у нас омлет или яичница с колбасой (редко), в основном -- творог с вареньем, несквик с молоком, чай с булочкой, совсе редко -- гречка с сахаром. в школе ест плохо

К сожалению с утра ребенку кашу не всунуть ни одной ложки.... Поэтому спасаемся оладьями, сырниками или ломтики на худой конец.

А у нас с дочкой одинаковая реакция на овсянку. Зверски хочется есть уже через час после завтрака. Никто не знает, почему?:008:

И у нас я - за,сын-против.Даю творог взбитый в блендере с бананом, "Несквик" шоколадные шарики(не очень полезно,но нежно любим),сырники.

Не могу сказать, что я большая сторонница здорового питания, но с завтраком у меня строго :)
Дети приучены и не возникают :)
Чередую: овсянка, манка, пшенка, рисовая, гречневая, сырники/запеканка/ленивые вареники, омлет с сосисками, шарики/звездочки/хлопья с молоком.

При этом сама почти ничего из этого не ем (люблю только гречу и творожное все) и питаюсь бутерами :))

ПС: в школе и в садике тоже все едят

Кстати, учительница их к буфету даже не подпускает, так что никаких булочек.

У меня такая же история:). Дочка не жаловалась пока (может не заметила ещё).