салат. любимый:love:

салат " айсберг", рвем кусочками. + помидор ( лучше "черри" - они маленькие, я их половиню. где то штук 4:))) + сухарики из черного хлеба ( я - кусок черного хлеба ( обычный такой, блокадный:073:) сую в тостер - поджариваю так приличненько:073:, можно перед этим посолить и натереть чесноком:065:) + соль+перец + сок лайма или лимона ( чуть - чуть давлю) + тертый сыр ( я терла " валио полар" 5% жирности, но мона и ольтермани 17%:065:)

усе перемешать - и есть!:))....масло я не добавляю. и так вкусно.....такой вариант " цезаря":))

кстати куриную грудку тоже туды сувала:))....но я ее не очень лю...посему - ем бЭззз:))

Это мой любимый салатик :)) Углядела где то тут на форуме, может Вы кстати и писали :)
Все лето им питалась :fifa:

наверное я:))....пеарю любимого:))...я вот снова на иго родимого перешла. с булок:073::))

Подпишусь. Надо как-то свое меню разнообразить.

Я уже блокнотик завела - переписывать рецептики:) Девочки спасибо, теперь худеть не так грустно:flower:

Девчонки ,спасибо! Если найду свои рецептики, тоже выложу:)

надо бы этот топйк в первые ряды поместйть, следующйм после топйка-стймула... тут столько всего вкусного й полезного...

и я подписываюсь.

ага, надо поднимать его вверх, а то затеряется чего доброго. Ведь столько нужной и полезной информации. :019:

Девочки, посоветуйте, пожалуйста что есть на ужин.
Дело в том, что раньше у меня на ужин были овощные салаты, а я сейчас кормлю дочку, а ей как то ночью от моих салатов не очень спится...

О, я вспомнила, я кабачки жарила на гриле, чуть поперчить, посолить и лимончиком полить, и на гриль, буквально пара минут и все готово :019: я в первые месяцы на ГВ оч. это любила.
А салаты, чтоб ребя не мучил животик, можно делать без капусты и у огурца чистить шкурку ;)

может потрем лишние сообщения,чтоб не засорять?????

стала перелистывать топик и только что вопросик заметила:008:
пенопластом я хлебцы такие называю
http://www.advertology.ru/images/con...ing/F05-08.jpg

я сразу так и подумала что это они :))
я тока Wasa ем :019: (правда 1 штучку в сто лет :008:)- пенопласт не могу :065:

http://www.24-7-365.ru/admin/pictures/1058589b.jpg

подпишусь ка я и здесь)))
фантазия у самой уже закончилась))

я сегодня сделала печенье по рецепту МонА-мур:080:....сууупер:love::flower::flower::flower:

муш сказал шо ето есть низзяя:ded::)):)):))....а мне очень понравилось. настолько шо пришлось рот заклеить:073:....и потерпеть до завтра...до утра...:)).....терплю:073:

Так, кто тут печеньки насоветовал, а? :015::)):))

я обожралась :010::065:

а если серьезно, спасибо, абалденно вкусно, но они у меня почему-то не очень получились :005: наверное надо было дольше держать, как-то не пропеклись и от бумаги еле отодрались :( а может творог был не правильный. Купила в Окее, в пачке такой советской, 0% жирность

:046:
Печеньки получились не очень, но кто-то:073: ими все равно объелся:065:

УРРААА ТОПИК ЗАКРЕПИЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :0096::0096::0096:
СПАСИБО.:flower::flower::flower:

Не знаю,может был такой тёплый салат:
Репчатый лук порезать соломкой , обжарить слегка и положить туда же белое мясо куры соломкой тоже .Сбрызнуть это соевым соусом и подрумянить.
Далее режем помидор, перчик , салат ,огурец .
Кладём на дно пиалки лист зелёного салата , нарезанные крупно наши овощи и сверху нашу зажаренную грудку в горячем виде.Сбрызнуть кто что любит (масло, бальзамический соус,соевый соус ) И сразу кушать.
Для худых можно ещё и гренки из булки обжарить на сливочном масле и сверху насыпать слегка .

Девочки, позвольте к вам присоединиться,

Я вечерами иногда делаю такую "окрошку": огурец, много укропа, яичко, можно немного курочки или мяса режу, и потом все заливаю "Айраном" или "Таном", очень вкусно, правда, солоновато.

Еще очень люблю пюре, но картофель заменяю цветной капустой: отвариваю на пару цветную капусту (чтобы стала мягкой, где-то минут 25), добавляю немного масла (капельку) и молока,
и толкушкой толку до состояния пюре. Муж тоже ест :015:

Делаю аля греческий салат, с вкусной заправкой - оливковое масло, чеснок, горчицу, немного уксуса бальзамического, приправу "для весеннего салата" смешиваю.

Какие вы молодцы. Спасибо за рецепты.Стою слушаю и уже худею.:support:

Салат " Кальмар по- дальневосточному"
Ингридиенты: замороженные щупальца кальмара; 2 яйца; 100гр сыра нежирного; огурец небольшой; лук зелёный; оливковое масло

Отваврить кальмара минуты 2 небольше, остудить, порезать, добавить 2 яйца, лук, натереть на крупной тёрке сыр, огурчик соломкой, посолить заправить оливковым маслом и Усё салат готов! Объядение:019:

А сюда можно вместо кальмара креветки? :)

[QUOTE=chubrik;20293598]А сюда можно вместо кальмара креветки? :)[

думаю, что нет)

почему нет?:009: по-моему это дело вкуса и фантазии;) я вот например далеко не всегда придерживаюсь рецептов, всегда вношу что-то свое, что мне кажется вкусным и интересным, надо фантазировать и экспериментировать, так рождается много вкусных блюд:019:

нееееее вечером/ночью я сюда больше не ходок :010:

как все вкусно...

Оооооо, какой салатик, уже чувствую что вкусняцкий:019:
Спасибо за идейку:flower:

а у меня муж вчерк рыбку в пароварке сделал,такая няма получмлась:019::019::019:.
берете рыбу,в данном случае были окуни и кефаль,чистите,в брюшко рыбке закладываете грибы с луком,которые предварительно слегка протушить.солите рыбку,можно приправу для рыбы добавить и в пароварочку до готовности,вкусноооооо

А я еще такой салатик делаю, совсем простой.Кальмар, не щупальца, а тушки отварить, остудить и нарезать соломкой, туда вареное яичко (а можно и без) покрошить и заправить все это обезжиренным йогуртом+ (для вкуса) добавить низкокаллорийный майонез. Вкус с майонезом получается острее и более ярко выраженным.