| redgrape |
09.10.2011 19:22 |
Цитата:
Сообщение от Seraf
(Сообщение 68128815)
за атаку ушло 4 кг, потом вес снизился до 62,2 кг за 3 дня атаки. потом начал подниматься (я писала об этом выше) из-за кучи солёного, без которого жить не могла. в день, когда я от него отказалась, ушло 800 гр. так что равномерным уход веса тяжело назвать :) к тому же, я слабо придерживаюсь классического чередования - не могу сидеть на овощах ни в какую. так что фактически я сижу на атаке с некоторыми допущениями чередования вроде какао. и сижу на этом чередовании уже 11-й день. но при том, что сижу без овощей, чувствую себя на отлично. ни голова не болит, ни слабости, ни каких побочек :019:
|
понятно....
так вы только на одних овощах сидите? или все таки БО?
у меня вот сегодня БО:
завтрак - остатки вчерашней куриной грудки+яйцо+свежий огурец и заправила 0% творогом
обед - отварная цветная капуста без никто :)) (так получилось просто, обед прогуляли на улице, вот прибежала и запихала ее)
ужин - форель в фольге с салатом из свежих овощей
Голова прошла к обеду :(
Девочки, купила сегодня крахмал кукурузный (отруби тоже есть овсяные) в обычном бакалейном отдельчике с приправами. Так что не обязательно эти продукты искать в гиперах |
