Саш, спасибо большое за такой развернутый комментарий!!!
Активно спортом я не занимаюсь... мин 15 в день на доске - вот и всё в общем то, правда когда потеплеет хочу снова бегать :008:
Но всё равно образ жизни сидячий :005: от этого никуда не деться((
Хочется просыпаться по утрам, а не амебно выползать из-под одеяла!!! ))))
Opti-Vites, 60 капсул - 322,00 руб. (для информации читающим) :0001:
От этих "диатез на заднице" не вылезет? А то ведь и правда может лучше пойти в аптеку и купить центрум или супрадин?? :009:

Ну,спортивные витамины однозначно лучше обычных. И я не сказала,что опти вумен плохо, их можно пить,например,по 1 таб (вообще дозировка 2 шт в день) И еще,кстати, правильнее всего принимать витамины утром после завтрака.
Не,от опти витеса ничего нигде не вылезет :)) Да и от опти вумен возможно не вылезет,а возможно вылезет :073: Но я в принципе не понимаю, зачем такая конская доза, если образ жизни можно сказать сидячий. Мне,кстати, при приеме этих удойных витаминок вставать было не легче,чем без них :005:

вот блин(((
видать я ищу какую-то волшебную таблетку)
вот теперь думаю покупать opti-vites или шуршать в обычную аптеку за центрумом или супрадином?? :065:

Купи попробуй ;)

Тогда можно попить одни витамины , сделать отдых от одних ,:073:::а затем попить другие витамиы .:073:

в личку написала про действие:-) на Пражской не знаю, не спрашивала. Я тогда через интернет искала.

Я как раз писала о том, что дозы у меня больше, чем у обычных людей, т.к. у меня острая нехватка витаминов и такую дозировку назначил мне мой врач ( я никогда в жизни витамины не пила, т.к. раньше мучалась нейродермитом и витамины у меня только провоцировали аллергию). А для обычных случаев, как было выше написано 1 таблетка в день. Я аллергик по жизни, кстати, и пока тьфу тьфу, это первые витамины в моей жизни, кот. я пью нормально и без аллергии, при таких дозировках. А как раз таки на центрум и витрум реагировала раньше мгновенно сыпью. Мой врач говорит мне, что в наше время пить витамины почти всем нужно пстоянно, кроме лета, т.к. летом ед. шанс восполнить витамины пищей. А так в нашей еде витаминов не ахти, сами понимаете. Про активный образ жизни, наверное, соглашусь. Хотя я сейчас ничем не занимаюсь, только йогой раз в неделю, но если есть возможность и желание лучше конечно спортом заниматься. Я думаю, что пропить один курс дели формула, например, хуже точно не будет, только лучше. Можно почитать, что пишут про витамины в нете эксперты и пользователи, так сказать.Я не читала, если честно, т.к. очень доверяю врачу своему и организму своему тоже:-)

Кстати, могу также сказать, что дэли формула проверена на себе и многих родных:-)

Почитай в нете, что пишут про витамины, среди которых выбираешь, что пишут специалисты и пользователи. Может где еще какие отзывы есть.

Если они проверены и так хорошо действуют попробую их пить но ,вот как мне быть:005: я сейчас пью щипучий супрадин , пропила всего 1 неделю а еще надо попить 2 недели, так мне бросить их и начать новые витамины или отложить на следующий курс:010:

И еще у меня гипотиреоз , я получаю лечение у ГГ 2 видами горошков , по составу ,что они содержат? много у них йодо содержащих витаминов? и есть ли в виде шипучих водорастворимых?:073: