мне пока спорт нельзя, я просто стараюсь на прогулке больше ходить.
диета сама собой получается, жареное нельзя, копчености-солености нельзя, жирные мясо-рыбу нельзя....

Кароче, ничегошеньки нельзя!:001:
Кстати, на прогулки пешком тратится больше каллорий чем при беге!

что-то заглох топик(( никто не отчитывается о результатах((
я последние дни держусь на одной отметке 57,7 кг.

Мы по понедельникам отчитываемся :028:. А просто так болтать о тяготах похудения нет времени, у всех малыши :105:

А я на 64.2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Эх, 57 кг!Мечта!!

а я что-то остановилась. нарушаю..
надо за себя опять браться.

:0064: Ай-ай-ай! Низяяяяяя! Дорогая черепаха! Ну ка быстро в строй! Ты ж мой пример и стимул! На кого ровняться-то? :flower:

ну хоть не жирею вроде.
все. с сейчас опять худею.
чик-чик. в голове кнопочку нажала :))

"Не жирею" это замечательно. :flower:
Мне так жалко результатов своего труда, что и есть не хочется.
Кстати, отчитываюсь! :0096::0096::0096: - 1 кг :support::support::support: Вес стоял почти 1,5 месяца ! :080::080::080::080:

ну значит щаз вниз поедет. поздравляю!