Сообщение от Я-на (Сообщение 21051292)

:))Я тащусь от Лили и Антона, они все таки лучшие:love:
Сегодня у Антона была лавер и степе:073: теперь сижу не жру ничего:). Сходила на Пилатес (тренера не помню), так вообще ни о чем, полежала, только замерзла.

Сообщение от pmar (Сообщение 21043227)

это такой молодой и невысокий? малЪчик совсем? у нас такой новенький ведет ПАМП, ммм...очень нравится, обьясняет где какая нагрузка, я уже много лет занимаюсь, поэтому сама вижу на что упражнения и какие ошибки, но очень люблю, когда тренеры обьясняют смысл упражнений. с некоторыми тренерами практически весь зал делает упражнения впустую, не думают над упражнением, делают "как видят", в результате усилий приходится им прилагать много, чтобы выполнить неверно понятое упражнение, а выхлоп нулевой, потому-что при таком выполнении нагрузка идет, допустим не на большую ягодичную, а на колени :( а когда весь зал делает неверно, меня начинает расслаблять это, я отвлекаюсь на чужие ошибки :ded:

Сообщение от Я-на (Сообщение 21077819)

Я ходила все время с 10 до 14:love:, а сейчас выхожу на работу буду ходить вечером стараться:073: (правда меня убивают очереди на тренажеры), Если получится в среду днем пойду. Я такая маленькая с темными волосами. У меня на штанах разрезы по бокам, по ним узнаете:046:

Девочки кто сегодня завтра пойдет, посмотрите плиз, там должно быть новое расписание, особенно меня интересует среда, скажите мне потом?:091::091:

Сообщение от Я-на (Сообщение 21077819)

Я ходила все время с 10 до 14:love:, а сейчас выхожу на работу буду ходить вечером стараться:073: (правда меня убивают очереди на тренажеры), Если получится в среду днем пойду. Я такая маленькая с темными волосами. У меня на штанах разрезы по бокам, по ним узнаете:046:

Девочки кто сегодня завтра пойдет, посмотрите плиз, там должно быть новое расписание, особенно меня интересует среда, скажите мне потом?:091::091:

Сообщение от crazynat11 (Сообщение 21079134)

жаль рашьше не пересекались :(
мне кажется в среду мы с вами были рядышком в шкафчиках..помню штаны с разрезами ;)
я брюнетка с челкой, зайдите в мой профиль

Сообщение от Грозный глаз (Сообщение 21078168)

вот вам расписание расписание в масштабе наверно в выходные обновится

Сообщение от pmar (Сообщение 210****6)

со мной перепутают :))
я тоже маленькие с темными волосами и на штанах разрезы по бокам :)) правда я эти штаны через раз надеваю, пока другие в стирке

Сообщение от Я-на (Сообщение 21079431)

ААА я Вас узнала:support:

Сообщение от Я-на (Сообщение 21079554)

:)) а я в них каждый день, у меня быстро сохнут, меня не перепутаешь, у меня попа толстая:008: и челка:)