Такое бывает, что вес может остановится!
Вы главное верьте, что это не на долго.
Просто проверяет вас на прочность ;) Кто сильнее!
Я знаю, что вы! :flower:
Есть на ночь стараюсь по минимому, но не всегда получается :))

Мы же вроде пришли к консенсусу, что сухой сыр- это творог, и можно его 30г в день и до 6%;)

могу точно сказать, там точно такие же кубики Галина Бланка как и у нас, с той же химией, других я там не наблюдала:004:

Доброй ночи всем:flower:
Я вас не забыла, просто как-то времени не было писать:(тоько читала
У меня вес был +1кг, т.к КД
Сегодня на молокочае(вес уже ниже самого минимального,я в счастье:)))
Завтра напишу точный утренний вес

А так маленько согрешила(пыво выпила бутылочку с селедкой три дня назад),НО все равно стремлюсь к Идеальному весу:ded:

У меня тоже вес стоит. :110:Надо бы конечно физическую нагрузку увеличить, да разгрузочный денёк на творожке устроить - дать встряску застою. А вот ленюсь. Поругайте меня.:wife:

У меня есть сомнения в том, что в сухом весе % больше :(

Девочки, а что такое за разгрузочный день на молокочае?

Ничего полезного. :)) Я в начале топа писала про него. Можешь поиском поискать. ;)

Не поняла:009:

Ну кому как:))
Мне например от кефира плохо становится, да и не люблю я кисломолочную продукцию:008:

А чего плохого от чая зеленого с молоком?
Я например с детства люблю чай с молоком:019: и оч. часто его пью

Я тоже кефир не люблю. Молокочай да, хорошо вес сгоняет. Но не только его. Поищу сейчас, что я писала.

Вот http://www.forum.littleone.ru/showpo...&postcount=168

Всем привет! Поела я вчера пиццу на крахмалистом ужине, видимо зря...
Привес 800 гр :001:
Хорошо, что сегодня белковый день!

Насчет % жира в сухом весе:
На 5% сыре Валио Полар написано, что в сухом весе он 16% жира имеет, ну или около того.
Вот это меня и смущает.

Почитала про молокочай :005: Хорошо, что я не люблю такой!! :))

Всем приветик!
Я раньше делала разгрузку на молокочае -от 1-1.5 за счет воды в минус, я не думаю, что это очень вредно :) только имеено 2-3 чайные ложки на 1 литр молока 0% :)))

у меня все тоже не очень снидается, скоро опять на белки.. до НГ остался месяц :((

Доброе утро:flower:
У меня отвес- 800гр(это с самого мининмального веса)
а так получилось -1800кг:008:
сегодня буду на белках

Вообще-то, если почитать за нашу диету в инете, то очень много инфы найдёте о страшном вреде белковых диет. Тоже и про молокочай.
Везде написано, что разгружаться на молокочае можно не чаще 1 раза в неделю. А за один день страшного вреда не случится, тем более если принимаете витаминно-минеральный комплекс, что на диетах делать обязательно.

Это дело каждого - у кого какие приоритеты. ;) Если 1 раз в неделю сделать разгруз на молокочае - конечно нестрашно, но если так делать на протяжении полугода например, то уже стоит задуматься. Витамины они тоже не всесильны. Они не всегда усваиваются как надо. Насчет белковых диет - да, я читала, что это вредно, но в основном это говорилось про кремлевскую диету, где овощи и фрукты есть вообще нельзя. А у нас как раз можно, только в меньшем количестве. Так что эта диета более правильная. Но каждый конечно сам решает.

Как -то странно, вы ответили на мой пост, я как раз не писала, что страшно молокочай :))) читайте внимательно :)) да про белковую диету, действительно много всего страшного написано :))

А где написано, что при кремлевке нельзя овощи, можно мясо, рыба 0 очков, а овощи надо считать :))
кстати, у меня во второй фазе, удар, во основном по овощам :)))

Действительно я Ваш пост прочитала невнимательно, показалось, что Вы написали что не думали, что молокочай так вреден.

Ну все равно их надо ограничивать, а здесь нет.

:)))

Это да :))

Не сыр, а творог, до 6% его навалом. На самом деле, надо попробовать почитать форумы франц., да все время не хватает.

Девочки, что вы все налетели по поводу молокочая:016:
Я же никого не агитирую, и пья его только раз в неделю, и то только 2 недели, т.е два раза пила
И если мне не понадобится разгрузка, то и не буду пить его:)
А если на то пошло, то все диеты вредны для организма, не только наша:ded:. ведь нам нужно употреблять всю пищу(хлеб, картофель, овощи, фрукты) для полноценного поступления витаминов и микроэлементов в организм

Да нет, никто не налетал, я за :) сама раньше так делала :))

Кстати, от картошки, не думаю, что много пользы и все это разрешено будет, но чуть позже :)) а в наших фруктах, нет ничего полезного :))

+1! :)

Ага, и я сидела. Вернее один раз только выдержала. А потом раза три пробвала начать, а к вечеру все равно ела. На молокочае может высидеть только человек с большой силой воли:))
А то кушать так хочется в этот день:010::)):)):))

Кстати, про алкоголь на диете. Я писала, что сидим на диете с мужем. А мужчинам очень трудно себя ограничивать. То есть по еде я его контролирую, а алкоголь разрешаю. Пил он и пиво, и коньяк, и водку. В общем, результат за пол-месяца у него минус 8 кг:004: Сегодня взвесился, уже вес в двухзначных числах (99.300). Горд собой страшно:))
Так что опытным путем выяснили, что алкоголь диете не помеха:)):)):))

Ой, как мне хочется рюмочку хорошего коньячку...:028: А ещё муж вчера шампанским соблазнял.:014: