А курить с язвой можно? :))
На самом деле, да, ешь все равно больше, когда не куришь. У меня хоть и нет ярко выраженного жора, но на перекусы тянет чаще, чем раньше. Раньше я вместо перекусов ходила на перекуры. Перекуры поборола, теперь вот с перекусами борюсь. С переменным успехом. Вчера вот не удержалась и все-таки сунула в рот 2 "Коровки" на ночь :028: Зачем, спрашивается?

Вы менясегодня реально удивили...как часто бросающего и вообще в теме , и как медика...Я первый раз слышу, что бы ктото худел , бросив курить....Зато часто слышу обратное...
А они как ьросали? Сами? или книги песни пляски, таблетки, гипноз?....
А можж болезнь какая приспичила?

лан....пойду поем...

да я тоже чаще встречалась с обратным, но как говорится исключения только подтверждают правила:fifa:

подруга бросала сама, без всяких там таблеток и книжек с плясками)) я тоже сама бросала чисто усилием воли:)) не курила не заменяла ничем не хотела спокойно вопринимала курящих рядом, закурила снова вес как попер:010:

я не стала больше есть
и не ем после 18-00
немного поправилась,но мужу это даже нра

вот...у меня подруги не бросают многие по одной причине- лучше быть курящим, но не жирным((....

У меня подруга тоже поправилась после того, как бросила, на 5 кг. Потом похудела снова и вернулась в свой нормальный вес.
Вообще, читала, что в среднем люди, бросившие курить, набирают 3-4 кг засчет того, что перестают часть калорий расходовать на борьбу с постоянным никотиновым отравлением организма. Т.е. по идее, чтобы не набрать вес, надо начать есть меньше, чем ты ел, когда курил.
Диету не советуют комбинировать с первым месяцем бросания, потому что это слишком сильный стресс для организма. Почти 100% будет срыв :(
Вот я села на диету через 2,5 мес. В принципе, нормально переношу.

Здесь еще включаются изменения в механизмы водного обмена, ибо состояние сосудов реально меняется .
...это невозможно :001:

Да ну, это чушь. НЕкурящим быть однозначно лучше! Без всяких там сравнений. А держать себя в рамках после 30 лет все равно нам всем приходится. За один вечер без ужина уже не скидывается 2 кг, как в 25 лет:073: