меня, кстати, один момент смущает: никто не проводил никаких исследований о вреде/пользе электронных сигарет. они сертифицированы как нагревательный прибор, по-моему. или что-то в этом духе. про обычные сигареты всё понятно, а вот про эти:016:

вредный он:005: я себе купила курс природного антидепрессанта, когда-то врач прописывал при аналогично состоянии. посмотрю, что будет:016:

я кстати думаю скорость обмена веществ играет таки роль у подруги скорость высокая, она никогда полнотой не отличалась и отличаться не стала:) жора кстати тоже не было:))
у меня жора тоже не было))
я и сейчас могу неделями не курить, а потом за день выкурить половину пачки, а то и целую. каких то ломок не испытывают потребности острой тоже. так что считаю у всех свои механизмы. в любом случае

чушь :065:

По поводу электронных сигарет.
Когда бросала купила себе на всякий случай. Думала, ну если уж совссем ж... будет-выкурю. Причем модненькие такие купила-дорогие... :073:
А по Карру вообще ничем нельзя заменять-этим ты только хуже делаешь. В общем так они у меня и лежат, не разу не покуренные.Денег жалко, но лучше наверное так чем начать курить снова.:support:

А про вес. У меня уже полгода как не курю. вес не уходит чего-то:( Может года нужно ждать, а может есть меньше:))

перестала есть после 18-00, аппетит не изменился, еще стала много пить воды:)

после 12лет курения не курю 2,5года:080:
жор как был, так и есть:))

девочки, но между жором и набором веса есть разница.
Есть же люди, которые жрут и не толстеют.

А много набрали? Вариантов избавиться много, попробуйте разные системы питания, может разделка, или минус 60 ( там все можно есть до 12-00, дальше ограничения), спорт...советую с бодифлекса начать, все мои знакомые , страдающие лишним весом, кот. я смогла убедить позаниматься пару месяцев, очень похудели...через месяц на размер.... работает:019:

ну, это не про меня:(

Отчитываюсь, рабочий день ( вернее утро) пролетел как 1 час:support:, о сигаретах и не думала..
Настроение зашибись:080:, хотя тут одни клоуны:0064:(или клоун..поди теперь разбери их who is who:046:) и пытались выставить меня идиоткой( и в принципе они правы:065:), но с меня как с гуся вода:059: по всей видимости, отсутствие никотина ну очень положительно действует на мое сознание. Люблю себя безумно:love::fifa::))!!!
Сейчас поем, и о ужас...иду на пару часов в гости, на детский (ага:))) день рождения...а там курят, закусывают и выпивают:010:.... я их не боюсь:073:...ну это я так сейчас думаю, обнулять дни не хочу....:017:
З ДНЯ БЕЗ СИГАРЕТ!:080::080::080: Пожелайте мне стойкости и чего там еще некурящим желают:))