Сообщение от redgrape (Сообщение 68450658)

да я ее немного ела, но по табличке с сайта и сбросила, даже на 500 грамм больше :004:

Сообщение от koziavachka (Сообщение 68450834)

вот блин! хотя я тоже косячила, как-то съела кусок торта- на празднике, а потом взвесилась.. минус 1 кг. поразительно и он не вернулся!

Сообщение от lidos (Сообщение 68450253)

за 3 дня атаки ушло 2 кг. дождалась овощей.вселенский кайф.сварила борщ (говядина,капуста,половинка морковки,луковица,1 свекла,соль) и потушила говяжью печень с кабачками,помидорами и болгарским перцем. урра! надеюсь,нигде не накосячила

Сообщение от Imago-ksm (Сообщение 68449408)

понятия не имею!:)) я взвешиваюсь раз в неделю. за 5 недель ушло 8,5 кг

Сообщение от Masha (Сообщение 68448167)

кстати, может тут будем писать меню на день,что ели
и если вдруг что не так другие подкорректируют. или идею возьмут что съесть...

Сообщение от Masha (Сообщение 68369865)

я то точно не дам :015::015::015: а что мы с тобой в воскресенье в рестике есть будем? :))

Сообщение от Masha (Сообщение 68450902)

вообще то бульон можно только на курице (на грудке) :008:

Сообщение от koziavachka (Сообщение 68450720)

молодцы! соли надеюсь немного положили?! я тоже так хотела овощей, а когда можно стало- перехотела и спокойно на белке сижу, а овощи ну так не всегда ем

Сообщение от Masha (Сообщение 68450902)

вообще то бульон можно только на курице (на грудке) :008:

Сообщение от redgrape (Сообщение 68451105)

Маша, вам уже можно официальным консультантом быть ;)

Только утром проигнорила новости в альбоме супов, полезла смотреть - правда, все на грудяХ сварено.
Я суп не ела уже 10 дней. И не хочу.

Сообщение от lidos (Сообщение 68451154)

соли немного,пришлось досолить:)):010:, я без овощей не могу))) сразу на булки тянет:008:


:010: то есть то,что я лопала за обе щеки мне нельзя?!! (
я еще спецом 2 часа отварила кусочек,слила бульон и мясо порезала кусочками (грамм 300 получилось на 4 литра супа) и варила уже суп на воде, в конце добавила мясо. это точно?
а то,что я в тарелку свою добавила кефир обезжир.вместо сметаны-это можно?

Сообщение от koziavachka (Сообщение 68451229)

у меня сегодня хорошо пошел куриный супчик. У меня на работе такой консультант тоже есть - девушка сбросила за 4 месяца 15 кг. Вот говорит мне , что можно а что нет. :)

Сообщение от Masha (Сообщение 68451273)

кефир можно, но с творожком вкуснее
а супец мужу отдай :))