А у нас с мужем завтра ровно месяц как бросили!!!!:support::support::support:
Желания курить нет... :fifa:
А еще вчера было в Окей пошли и были приятно удивлены, что в магазине потратили 1,500 руб, а не 2,000... а все почему? ПОТОМУ ЧТО БРО-СИ-ЛИ!!! и не надо покупать блок сигарет!!!

Поздравляю!:flower:
Я сегодня стояла на кассе в окее...сигареток море...разных...а я спокойна как танк:019:

я у терапевта брала

как хорошо когда с кем то за компанию....а меня вот никто не понимает(((-в семье теперь вооообще никто не курит....

интересно мне- почему все такие спокойные тут?......книги, самовнушение?.....вот я хочу курить почти все время...(((

Надо перебороть в себе тягу, просто сказать: я больше не буду курить, и чем больше я не курю, тем больше я ни когда не закурю, вновь, ведь столько сил потрачено на бросание.
Ну вот как то так. Как Вам мантра?

У меня завтра 2 недели без табака!!!!!
Нормально все идет, правда без жевачки с никотином не обхожусь, но мне тяжелее, у меня стаж 24 года.

Потому что лично я к этому пришла мозгом:008: ну вот как-то перевернулось все у меня в голове... +передача о сигаретках "Среда обитания"...книгу не читала...говорят это самый последний метод...когда уже ничто не помогает... у меня просто мозг отпустил эту навязчивую идею взять сигарету и затянуться...от одной мысли блЮвать охота...честно!:008:
Помню года два назад ...когда бросала...мне нравилось дышать дымком...а сейчас! ФУУУУУ!!!!:065::))

24???!!!! :010: И Вы решили бросить! Респект!!!!:flower:
А что послужило толчком?:008:

Мне тоже первый месяц хотелось. Так что вы не одна. У всех разная степень зависимости. У меня, к сожалению, сильная была :( Надеюсь, что БЫЛА(в прошедшем времени):)
Меня еще в период 3-4 недель накрыл страшный депрессняк!!!:001: Вот это было гораздо хуже никотиновых ломок :065: По крайней мере, для меня и моей семьи.
Но сейчас все это позади! :080: Я не курю и очень рада! Осталась одна проблема - вес. Надеюсь, она тоже со временем решится.

Помню что когда до этого были попытки бросания...у меня была жуткая депрессия:001: Вставать с утра не хотелось...ваще НИЧЕГО не хотелось... заводилась с пол оборота...орала так что стыдно вспоминать... на третий день мне дали в рот сигарету и сказали - ЛУЧШЕ КУРИ!:010:
А сейчас все совершенно иначе...я спокойный слон просто:017: