я слежу за весом, очень жестко.....так как в прошлые разы разносило так что даже возврат к курению не помогал:(

У вас это хорошо получается , подбадривать:)) :)) :))

Я курила по 1.5пачки (в лучшем случае) винстона.

хех ! я просто жорик-обжорик ! начала мести всё подряд -вот результат !!! :))
да лан...зато вот как здорово когда тебя спрашивают "куришь?" и ты так ГОРДО отвечаешь "нет" и все так удивляются и с завистью говорят "здорово":))
и шкаф открываешь... а оттуда приятный запах...а не прокуренные блузочки и особенно мех на куртках.... а пальчики после сигаретки.... я мастер маникюра и вот када девачки приходят ноготки делать ...куращие.... честно говоря противненько...иной раз подташнивает,у всех по разному пахнет,у кого резко, у кого нет, но я заметила у куряшек - кожа грубее и суше ! по очучениям говорю

ну что ж такое......мне теперь курение все время снится будет?:(
проснулась с чувством,что нафиг все бросания.....сбегать бы в магазин......:(
не хочу всю жизнь такие утра....:073:

чего за настроение то такое:015: ну-ка не сдаемся, а гордимся собой!!
мороз и солнце день чудесный , откройте форточку , вздохните полной грудью этот вкусный свежий воздух
а вы хотите запустить в себя эту мерзкую вонь, фу какая гадость:001: начнете опять вонять как пепельница :(

и так холодно....:(
я, чтобы себя успокоить, смотрю вконтакте фотки из группы no smoking, там всякие ужасы и прочее:065: еще сюда зашла все перечитала....
так-то я не хочу курить...

девушки, держитесь давайте! надо найти себе хорошую мотивацию и постоянно искать положительные моменты.
У меня вот кожа стала лучше, чем не повод отказаться от сигарет?:)

:)) Да Вы что?! Я вот ни по Кенту4, ни по Мальборо (пачка слайдер) не плачу:). Отставить страдания! :073:

Вот это точно! :017:

Да, я тоже сама себе нравлюсь сейчас, и как и Вы- когда с мороза входишь домой. И косметики не надо! Но у меня была жуткая проблема ровно месяц после того, как курить бросила, на лице один за другим вылезали больные воспалённые прыщи :001:, я так замучилась с ними. :010: думала- и это всё лезет из лёгких, из крови, боже, какая гадость во мне была! А потом всё прошло. Уф.

Девочки, каюсь, покурила вчера:091:
Стыд и позор мне:wife:
ругайте, я это заслужила:008:

Я уже месяц как не курю, не поправилась и не тянет)
И вообще я рада, раньше чувство вины было, сейчас как будто освободилась от тяжелого груза.