Сообщение от Букашечка. (Сообщение 69684789)

Спасибо. А еще с чем? В смысле только хлеб и рыбу или еще что туда можно?

Сообщение от KEFIR (Сообщение 69690299)

Можно сыр с пониженным содержанием жира, у меня вот Виола лежит с чесночком и обычная 2% и ветчинка, а до хлеба руки все не доходят:015: Сегодня после работы испеку и буду наслаждаться бутерами!:019:

Сообщение от redgrape (Сообщение 69691279)

зелень, овощи на бутик, если БО день
рыбку с имбирем ем
творог как-то не люблю



виолу с чесноком пустила в сам хлеб - не понравилась на вкус, сегодня Аппетину 2% буду пробовать

У меня 5,5 кг из 10 лишних ушли, двое штанов уже спадают :080:, и лица совсем не стало.

Сообщение от Старая хиповка (Сообщение 69689234)

"Вмешаюсь" тоже. У меня тоже 88 начальная. Хочу 70.
Но тут подумала, что если к новому году до 75 дойду, то, может, пока остановлюсь.
Начала 13.10. Последнюю неделю цифры скачут около 83. Но мне уже так нравится! Объему уменьшаются медленно, но верно. Как-то "усохла", посвежела. А, главное, порезвела, повеселела, и чувствую себя стройняшечкой-худышечкой!

Сообщение от Букашечка. (Сообщение 69699217)

Апетину где покупали?

Сообщение от Букашечка. (Сообщение 69699266)

Вы так быстро 5 кг сбросили? Меньше чем за месяц. Здорово!

Сообщение от Mama_Lera (Сообщение 69703792)

Обратно набрала, все что скинула (
Не знаю, как теперь все заново с атаки начать или как? Чего посоветуете?