Поздравляю! У меня за 2 дня -700 гр

Всё правильно! Я такой же вопрос задавала когда-то.:ded:

Спасибо большое!:flower:

Чего то у меня контакт не открывается .

А я себе девочки вот такую красоту вчера делала http://vkontakte.ru/photo-22714304_264026822 , правда у меня ещё красивше получилось - я в формочки добавила листиков сельдерея. Как формочки сняла все аж ахнули. Пыталась сфоткать, но что-то не получилось. Только из рыбного я взяла крабовые палочки, сёмгу солёную и икры добавила плюс к этому соевый соус, в результате получилось соленовато (в следующий раз буду умнее). Думаю из-за соли у меня сегодня привес 200 гр.
А на завтрак навернула бутиков с красной рыбкой и икрой. М-м-м вкусно

Добавлю, что на обед я приготовила куриные грудки фаршированные творожком с чесноком и зеленью - попробую.
Чё-то меня на готовку пробило.

Поделитесь рецептиком печеньки!:flower:

Всем привет:)
Я про эту диету узнала от знакомой девочки.Ее муж похудел за мес. на 11 кг.
Вот мы тоже с мужем с понед. решили попробовать..по таблице у нас первая фаза 3 дня.У меня одна проблема-исключить сладкое..

я сорвалась....:wife::wife:

наелась от пуза разрешённых нам продуктов...ветчину 3% грамм 150....корнишончик....и кофе с молоком.....
но зато сейчас я уже совсем не хочу и бубликов и скумбрии...
хорошо...:004::004::004::004:

а ко мне сейчас подружка приедет, так что у меня пир :014::028: