почитаю вас пока и тоже наверно посижу на такой диете. пишите результаты...и ощущения интересно же...
|
Девочки, за первый день (рыбный) у меня -1 кг)))
Посмотрите, что я нашла http://www.ufamama.ru/forum/messages...D=16874&Page=0 |
В рыбный день я даже две крабовые палочки сьела, но смотрите те, которые не больше 1гр, я брала "снежный б*арс". И я стараюсь пить как можно больше простой воды.
А сейчас тушу себе овощи(баклажан,кабачок,морковь,помидоры,лук). Девочки писали,что можно чайную ложку масла,но не знаю,буду стараться сначала обжарить на сухой сковородке. Если выдержу эти 6 дней, то с понедельника пойду сразу на второй круг,чтобы закончить к воскресенью. Так что присоединяйтесь!!! P.S.А меня Марина зовут:) |
Цитата:
начинала с 65.2 |
У меня изначально большой вес 79 кг(((
|
бульончик замечательно идет
(а вот курицы не хочется.... зато как ее хотелось вчера :)) ) в принципе вполне приемлемая диета если не сильно позволять себе разгуливаться в углеводные дни, то вполне результат радует. завтра каши.... мммммм |
Цитата:
А у меня прошел второй день и минус 500 гр:080: |
Цитата:
результат - как всегда уходит то, что всегда убегает на любой строгой диете (плюс штаны стали сваливаться, хотя я внешне не вижу что бы живот подтянулся, но штанам виднее) что мне нравится, что уходит вода так же, если бы я соль не ела - я по ней сильно скучаю я хочу что бы убежало большееее но скоро выходные ...... но постараюсь продержаться ...... не расчитала я что в пятницу мои не работают и их кормить надо..... в злаковый день сейчас замочила овсянку в воде(у меня довольно грубые хлопья) если с утра захочется согрею ее в микре в обед наверно буду рис (вот думаю кетчуп можно?? ) или гречу я каши люблю :019: вот думаю что делать с творожным днем.... творог делать лень (точнее идти за молоком и его на себе тащить) |
У меня за первый день-1,200!Вес изначальный большой!Сегодня овощи!Не представляю,как вкусно их сделать....
|
А творог,думаю буду пол дня творог,пол дня кефир...
|
Часовой пояс GMT +4, время: 17:18. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena