Цитата:
Сообщение от BigBoss
(Сообщение 68751901)
Мясо и рыба если выпадают, то больше молочки надо. При занятиях спортом без этого никуда.
Удачи!Медленно но верно - это то что нужно.
Ибо нам надо не просто похудеть. Наша цель - стройное и подтянутое тело.
|
У меня, к сожалению, организм плохо переносит молочку, как поем - сразу всякие бурления и неприятные ощущения :( причём даже от безобидного кефира... :( С мясом вообще начинаю чувствовать себя бегемотом из стишка:
Надоела бегемоту ежедневная работа,
Он усталый от забот лёг бревном среди болот,
А работа у него - есть. И больше ничего. :065:
А быстро я в своё время нахуделась, да. Чтобы понять, как это плохо надо самому попробовать :010:
Девочки, а вы ещё как-нибудь тельцу помогаете? В смысле всякие обертывания в целлофан перед тренировкой или специальные штанишки... :073:
|