Littleone 2009-2012 - Мы будем стройными и красивыми. Худеем вместе с новыми силами! (мамы январят 2010)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

Цитата:

Сообщение от ferrum (Сообщение 67897314)

Ага взвешивалась, тоже 63,3, что то ничего не ушло:(

у меня сегодня 62,9 - итого за 2 дня -1,8 :080:

Цитата:

Сообщение от Веснa (Сообщение 67894206)

65,2
Охохонюшки хо хо...

Света, давай на суп к нам ;)
мы с тобой подписаны на 7 кг за 3 месяца, ты не забыла?!:073:
месяцев осталось 2,5!

Цитата:

Сообщение от Котка (Сообщение 67904465)

у меня сегодня 62,9 - итого за 2 дня -1,8 :080:

А у меня опять 63,3 ну ваще не уходит вес, может в одно прекрасное утро встану на весы и сразу минус 5 кг :))

Цитата:

Сообщение от ferrum (Сообщение 67905483)

А у меня опять 63,3 ну ваще не уходит вес, может в одно прекрасное утро встану на весы и сразу минус 5 кг :))

а ты воду пьешь? я много пью и бегаю :)
вчера съела 2 тарелки супа, 2 перца, 2 морковки, 5 помидоров. чая чашки 3 и воды еще около литра.

Цитата:

Сообщение от Котка (Сообщение 67906586)

Вот и я не худею нифига, потому что не пью :0072: А пить, боюсь лактостаза :(

Цитата:

Сообщение от Котка (Сообщение 67906586)

Да пью много, но не сказала бы что часто в туалет бегаю.

Фу, суп :(
А где его поискать? А то кроме сельдерея не помню, что там еще.

Цитата:

Сообщение от Веснa (Сообщение 67915943)

Фу, суп :(
А где его поискать? А то кроме сельдерея не помню, что там еще.

я тебе уже все нашла :love:
вот:

Цитата:

ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ

Диета великолепная и безопасная. Она чистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия.
На фоне этой диеты нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушает процесс устранения жира из вашего организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употреблять любой алкоголь. Ключ к диете – базовый сжигающий жир суп. Есть его надо ежедневно, и так много как вам захочется. Чем больше вы его съедите, тем больше сбросите. За неделю вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт – 0,4635 кг.).

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь 7 дней и вы станете легче на 10 -17 фунтов.

Рецепт супа:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор, можно консервированных, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи, залить водой. Приправить солью, перцем, можно соусом карри или просто острым. Нужно кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Суп не добавляет калорий. Рацион необходимо пополнять другими компонентами:

1 день
Суп + фрукты (кроме бананов). Лучше всего дыня и арбуз. Пить много воды. Можно чай, кофе.

2 день
Суп + овощи (сырые, свежие, консервированные). Допустима листовая зелень. Нельзя: бобовые, зеленый горошек, кукурузу. На обед: печеную картошку с маслом. Фрукты нельзя. Много пить.

3день
Суп + овощи + фрукты. Сегодня без печеной картошки. Вы уже должны потерять от 5-7 фунтов. Пейте воду.

4день
Суп + овощи + фрукты, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом.

5день
Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 10-20 унций (1 унция – 28,35г) говядины или банку консервированных, или столько свежих помидор, сколько хочется. Воды 6-8 стаканов выпить в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

6день
Говядина и овощи (особенно листовые + суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. По желанию можно съесть 2-3 бифштекса и все зеленые листовые овощи. ! раз в день поешьте супа. Пейте много воды.

7день
Коричневый необдирный рис, фруктовый сок, овощи и суп. Ешьте досыта. Рис можно добавить к супу, либо овощи с рисом. Можно добавить резаные лук или помидоры, цветная капуста. Нельзя приготавливать овощи с карри. Пить воду.

Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Нельзя допускать отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Суп ешьте каждый раз, когда испытываете голод. Осторожно с маслом – только 1 раз в неделю.

я не ела картошку с маслом во второй день

сегодня тяжко дался день - хочется есть
хотя утром наоборот казалось, что все пройдет очень легко
особенно тяжко было в ЗМ, когда передо мной на кассу стояла тетя с полной корзиной киндер пингви, киндер буэно и прочих там молочных ломтиков - но я сдержалась, я молодец:017:
потом было тяжко, когда Маше варила мясо и овощи на обед - говядина, зараза, такая ароматная :010: утешалась тем, что послезавтра тоже буду ее есть :017:
сварила вторую кастрюлю супа - одну уже съели
сегодня 2 тарелки супа, 3 нектарина, 3 груши, 2 яблока, 4 киви, 1 перец, штук 7 черри.

завтра бананы и кефир - молоко я не пью
ура

А, Свет, и суп будешь если готовить - распополамь продукты, а то такое количество не влезает даже в 5литровую кастрюлю ;)