сейчас ниже все напишу про имт
|
Вложений: 1
Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его росту. Этот показатель очень удобен, так как у большинства людей он тесно коррелирует с содержанием жировой ткани. Однако он не годится для тяжелоатлетов и некоторых других спортсменов, беременных и кормящих женщин, а также хрупких пожилых людей. Для детей есть отдельная методика расчетов.
Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах: ИМТ= Вес (кг) разделить на Рост (м)2 Вот это тоже интересно: Объем талии - надежный показатель того, представляет ли ваш вес опасность для здоровья. Измерьте объем талии, не натягивая сантиметровую ленту и не слишком ослабляя ее. Объем талии измеряют в самой узкой части туловища или примерно на 2,5 см выше пупка. |
во я тоже самое написала в первом посте))
|
Всех с новым домиком!
Цитата:
Вчерашний старт неудачный,продержалась только до ужина. Пока настроя нет ничего не получится.Буду вас читать и вдохновляться. Вы молодцы,девочки!!!:flower: |
Цитата:
Сама удивляюсь как еще не сдалась за эти 10 дней. И как назло захотелось своим приготовить чего-нибудь сладенького: пирожки с яблоками на сегодня запланировала. А сама слюнки буду глотать... Но табличка дисциплинирует! Стимула больше стало, когда конкретные цифры видишь! |
А у меня стимул - влезть в новые джинсики ( купленные мною на размер меньше :065: )
они мне очень нра:love: |
Цитата:
|
блин девочки я нарушила сегодня, украла пару ложек макарон у мужа:( но я сегодня активно занималась спортом, завтра утром гляну на весы если не будет отвеса , начну заново... так не хочется , но сама виновата:(:(
|
Цитата:
:015: |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 19:57. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena