А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем. |
Цитата:
Это ж самый ЖОР!!! как с ним справится? |
Не ем совсем! С жором можно справится. Только первую неделю тяжело . Потом аппетит станет меньше. Когда в начале было плохо и очень хотелось есть я пила чай горячий без сахара. Ещё очень хорошо горячая ванна помогает когда есть хочешь, холодно. Можно в ванне полежать и всё пройдёт.
|
Цитата:
|
Сегодня проснулась пораньше в 7.20 и решила почитать еще топики! Пытаюсь найти что-то хорошее! Вот тут есть интересное http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0#004
и вот это тоже хорошо! http://www.zdr.ru/exclusives/2007/10...dat/index.html |
Цитата:
|
Взвесилась 85.200 :support::support::support::support::support: Начало положено!!!
|
Цитата:
|
позавтракала кашкой :)) думала будет хуже :065: привыкну.
|
Цитата:
Вот и вот Цитата:
Вот на ЛВ тоже есть сообщество |
Часовой пояс GMT +4, время: 19:22. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena