Девульки, а бананы нам можно?
Вроде фрукт... но далеко не самый диетический... |
Девченки, привет!
Можно к вам?:008: я тоже уже давно пытаюсь похудеть.......начинала с 90 кг, похудела до 78, но потом опять поправилась и сейчас вешу 82,5 кг........ эта диетка мне понравилась.и не голодаешь, всего в меру........ начну с завтрешнего дня. Я Аня:053:, мне 29, рост 180, хочу похудеть до 65-67 кг, но это в идеале, а там как получится.......любому результату буду рада! принимаете? |
Цитата:
Добро пожаловать в стройную жизнь! :004: |
У меня сегодня первый день.
После вчерашней разгрузки на яблоках и грейпфруктах - просто сказка! Утром - две мандаринки. Обед - салат из огурцов, помидоров, отварной язык (совершенно сытая и добольная! :support:). Ужин будет такой же как обед, только поменьше. Только вот как влить в себя 2 литра воды?... :010: |
Девочки!
Я тоже к вам присоединюсь с завтрашнего дня.:008: Уже книжку скачала.:support: У меня вопрос, диету начинать нужно с разгрузочного дня? |
Цитата:
|
Привет! я ничего такого про разгрузку в книге не нашла, так что просто начинай с белкового дня.
|
Привет! вот и прошел второй день. У меня сегодня вместо положенных щей был рис с овощами, сои у меня нет. Всего на день 100г (крупа) думала хоть больше разварится а там нет ничего получилось. Короче хочу есть:028: вот около 20.00 выпила чаю. Мечтаю о завтрашнем дне, ужин обалдеть: 1 пирожное и полоска черного шоколада. Правда не представляю что за пицца получится из тех ингредиентов, которые нужны:009:
Чет я хотела спросить?.... А вы соль и сахар употреблять будете? в книжке вроде везде написано соль и сахар по вкусу. |
Цитата:
с завтрешнего дня в бой!!!!!! Цитата:
Цитата:
табличку я могу сделать и прямо в топе выкладывать.......только в день отчетика красным выделять будем, ок;), так проще находить данные...... |
Цитата:
а почему воды именно 2 литра надо?это только воды или все вместе, и чай и суп если ешь?для меня это тоже проблемка будет, если просто воды в день 2 литра выпить....... Цитата:
я соль и сахар буду есть.......в разумных пределах, правда я ими не злоупотребляю.....а то совсем не соленое, к примеру, есть не могу....... |
Часовой пояс GMT +4, время: 15:26. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena