Ну я с Вами конечно
Аленкина Мама Юля 170 рост начальный вес 68 вес сейчас 67,5 хочу, очень хочу 60 |
я сегодня тоже на картошечку налегала, съела 2 котлеты картофельные, вкуснотища :019:
|
Цитата:
|
давай, не подведи:ded:творог на много полезнее для организма чем картошка;)
|
Цитата:
Кстати, о плотном обеде. Я сегодня пообедала в 12-30 плотно (написала в отчетном посте), сейчас 15-30, есть не хочу совсем. А вот если бы съела совсем не много, уже успела бы перекусить раз цать:065: Вот и думай, при каком режиме питания меньше потребляешь калорий:073: |
Приветик!
Замазка Олеся рост 180 начальный вес 108 сегодня 96.4 хочу 68. |
Ник, Имя- НАНА
Рост-171 Начальный вес 68,8 Текущий вес Желаемый вес 60 купила хлебцы, буду их лопать с сыром фета...,завтра куплю огурчики и с огурчиками, буду лопать не могу ничего делать по спорту,нахожусь в простуженном состоянии!!! |
моя еда-отчетик
завтрак яйцо+ 3шт суши обед зеленый борщик+ кусочек хлеба+ 3 конфеты полдник- ряженка с хлебцами(1шт) |
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 00:05. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena