Заглянула к нам перед сном, прочитала, улыбнулась... Так мило, весело и похудительно! А теперь спать-спать-спать...

Девочки всем доброе утро и хорошего настроения!!!

Привет, моё утро наступило в 10 часов, с приходом в комнату моей принцессы - "Мама, уже утро!"...:support:

буду худеть медленно.....без фанатизма иначе сорвусь.
Питаться решила так....
Хлопья фитнесс+молоко на завтрак и ужин.
На работе в обед брокколи+цв капуста+сосиска и ржаногй хлеб. Это растягиваю с 12-19.
До 12 дня ем всё что захочу.
В перекусы чай или какао с зерновым печеньем "Юбилейное" 1 штучку съешь и сыта))))))

Я сегодня 91,5

Мой вес сегодня 89,5

Всем привет!!! Утро меня порадовало, на весах 89,6:0070:. Днем на работе настроение поползло вниз, но музыка и внимание незнакомого мужчины в магазине :008: подняли настроение опять.

А можно узнать твоё имя? (или это военная тайна?)

Какой же день сегодня чудесный! Сейчас с дочей полтора часа на площадке провели, погодка супер и солнышко порадовало... Я вообще за последнюю неделю стала бодрее, активней, веселее и добрей.:0028:

Я сегодня съела:
з. был в 7.15
о. куриная грудка вареная+ салат айсберг в 14.00
перекус половинка яблока
у. салат из помидорки+огурчик+творог зерненый 5% и кружка биобаланса в 17.45
Я объелась. Выпила три кружки воды, две чая и кружку кофе.