Пообедала апельсином.

Я чаев зеленых дома имею шквал:), на любой вкус:004: Очень люблю Кёртис тропический, и Тесс Флирт.

"На глазок" не наш метод , Здесь точность нужна:ded:. Покупайте кухонные весы:ded:

Тань! А меню в калораже? Напишешь?
Я вот кидаю себе на нарушения ~80ккал в день, т.е. это полложки попробовать деткину еду, чтоб не холодная-горячая-солёная-сладкая :)
И 100 гр крабовых палок = 74 ккал
Итого пока съедено ~ 154 ккал
-----
Первый день у нас 500ккал, так? Еще я могу употребить 346ккал, правильно я рассуждаю?

Все правильно,еще можешь схомячить целых 346 ккал.

Я вечерком выложу примерное меню.

Таня прочитала, я с тобой! надеюсь продержусь, с завтра начну.......... я так понимаю, что мясо и рыбу ты не ешь совсем????????

Ем,только редко

Таня! Еще предлагаю прошедший день выделять, ну допустим, синим цветом.
Потому как по прошествии скольких то дней можно запутаться!

Из чего как правило состоит твой дневной рацион-творог и фрукты или еще что-то????(эт я на будущее для себя спрашиваю, на что настраиваться думаю...)

Согласна!!!!! И девочки может кто табличку сделает, для наглядности и стимула?????:ded:
Люба, ты с сегодня тоже начала?????????:fifa:

Типа питание за день выделять?