а что за бар -ты там работаешь или праздник намечается?(ничего что на "ты")

на ты - конечно :)
бар - дома, я с ребенком в декрете пока что
у меня сегодня 73.1, минус 500 грамм за вчера :)
доброе утро всем:)

всё идёт как надо!:080::080::080::080: тук держать! умничка!:flower::flower:
а от бара держись подальше :wife:. заглянешь туда чтобы отметить итоговый рез-тат! :014:договорились?!

да! вчера на фитнес- йогу меня не отпустили. так что покрутила пол часа хупчик пояс повибрировать включила. и спать легла.
утром взвесилась 82.0
натощак чай мой как всегда. потом отпишусь!

Читаю-читаю и не пойму никак.
Что за чай пьете?
Может волшебный какой?:016:

от бара держаться подальше обещаю, но в пределах разумного, по бокалу вина за ужином, думаю, можно, подсчет калорий - классная вещь, можно пить хоть бутылками, главное - не есть :)

у меня вот как
Груша, 2 кофе – 110 ккал
Свинина вареная, сыр, капуста тушеная 550 ккал
Шампанское, сыр 540
в общем... 1200 ккал, не удержалась,но все равно -особо норму не переела, ничего страшного, воды наберу завтра, конечно, но на неделе все равно скину... не могу я не отмечать пьятнису - исконно так повелось, традиция у нас :)

Я ПЬЮ АНТИЛИПИДНЫЙ ЧАЙ ТАМ НЕ ТОЛЬКО ЗЕЛЁНЫЙ ЕЩЁ ТРАВКИ КАКИЕ-ТО (ВЫВОДИТ ШЛАКИ. АНТИОКСИДАНТ. ЗАРЯЖАЕТ БОДРОСТЬЮ И ПР. МОЙ ПАПА В ЭТОЙ ФИРМЕ РАБОТАЕТ И МЕНЯ ВСЕМ ОБЕСПЕЧИВАЕТ- СИСТЕМА ПОХУДАНИЯ ПО ДОКТОРУ БИКБАЕВОЙ.(МОЖЕТ ФАМИЛИЮ НЕ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА). ЗНАЧИТ ЭТО У МЕНЯ ВТОРОЙ КУРС. Я ПЬЮ ЧАЙ. БИОКАЛЬЦИЙ С ВИТ/ БИОЦИНК/ЦЕЛЛЮЛОЗА. ВСЁ ЭТО ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ СХЕМЕ. А ПЕРЕД СНОМПОЯС МАССАЖНЫЙ ВЛЮЧАЮ ТАМ 8 ВИДОВ МАССАЖА.
ВОТ СОБСТВЕННО И ВСЁ И НИКАКОГО ВОЛШЕБСТВА:)

ВЧЕРА НЕ БЫЛО ДОСТУПА К КОМПУ. ОТПИШУСЬ ЗА ВЧЕРА.
ВЕС 82.0
НАТОЩАК МОЙ ЧАЙ.
ЧЕРЕЗ 15 МИН. 3 ЛОЖКИ КАШИ ГРЕЧН.
БАНАН.МОРОЖ. ЭКЗО:love:(НА ПОЛОВИНУ ЛЁД)
ВСЕ СВОИ ВИТАМИНЫ
НА ОБЕД 2 КУСОЧКА ОМЛЕТА С ЗЕЛЕНЬЮ+САЛАТ (ОГУРЦЫ.ПОМИДОРЫ СО СМЕТАНОЙ)
ПЕРЕД СНОМ СООРУДИЛА СЕБЕ КОКТЕЙТ АЛКО-МУЖ УГОВОРИЛ.(2/3 БОКАЛА)

СЕГОДНЯ УТРОМ ВЕС 80.9
СЬЕЛА 3 МАЛЕНЬКИХ ТРЕУГОЛЬНИЧКА ПИЦЦЫ СО СЛАДКИМ ЧАЕМ(СИЛЬНО ПО ПИЦЦЕ СТРАДАЛА НО ВЕЧЕРОМ КОГДА ВСЕ ЕЛИ Я УДЕРЖАЛАСЬ И СЬЕЛА УТРОМ.НЕ ТАКУ ВКУСНУЮ КАК С ПЫЛУ СЖАРУ НО ВСЁ ЖЕ :love: ПИЦЦУ!!!
ЗАТЕМ СВОИ ВИТАМИНЫ
ЗАТЕМ СВОЙ ЧАЙ.НАТОЩАК ЗАБЫЛА ПОЭТОМУ ПОЛУЧИЛОСЬ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА
ПОШЛИ ПОГУЛЯЛИ.
КАЮСЬ-СОГРЕШИЛА-СЛОПАЛА ПАЧКУ 23% массы.:010::010::010:
больше не буду! честно!:091::091:
сйчас пойду брокколи пожарю с салатиком овощным и со сметанкой слопаю и рот заклею на сегодня. нет ещё фруктину сьем где-то в 6.30
вечером хупчик обязательно покручу!


Девочка-красавица все по-моему нас забыли. ты хоть не покидай меня. топик меня о-о-чень стимулируе! кажется глупость .но он мне реально о-о-о-чень помогает!:flower::flower::flower: