http://www.mumsite.ru/gulyaem.php
http://1kid.ru/article.php/walk_process

Почему ребенку нужно много гулять?

1. Свежий воздух необходим для правильной работы всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что особенно важно для развития ребенка.
2. Свежий воздух очищает легкие от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей.
3. Дополнительные затраты энергии во время прогулки (на поддержание температуры тела и двигательную активность) усиливают деятельность всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и иммунной.
4. Контакт ребенка с разными факторами окружающей среды (дождь, ветер, мороз, жара) не дают угаснуть адаптационным механизмам организма и закаляют.
5. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин D. При недостатке этого витамина развивается рахит.
6. Прогулки способствуют профилактике близорукости. В помещении взгляд фокусируется только на близко расположенных объектах, а на улице – еще и на далеких, что является отличной профилактикой близорукости.
7. Прогулки дают новые впечатления и положительные эмоции, а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие ребенка. Прогулка – это время ребенка, пусть он сам выбирает, что делать, куда идти, сколько времени гулять. Будьте рядом, но не мешайте малышу познавать мир. Поощряйте совместные игры с другими детьми.

Когда гулять нельзя?

*

Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль), тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей.

Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей. Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!
* Не рекомендуется гулять с грудными детьми, когда на улице сильный ветер, сильная жара, сильный мороз.

я же не спорю))гуляйте хоть в минут 40 ))))):))


но!!
1) В сибири морозы и морозы у нас это совершенно разные вещи..я была в Мурмонске,там минус 30 переносится намнооого легче,чем у нас в минут 15..
2)в Сибири люди зачастую живут поколениями.и уже генетически к такому морозу привычны.
3) у нас влажность,если слушаете радио краем уха))) 95 %..это очень тяжелый воздух для взрослых то..а для маленьких тем более.
) то что Вы не заболели..это супер...но даже,если могут заболет 2 ребенка из 10...мой ребенк не рулетка например,чтобы рисковать )))

я же не против гулять в морозы..я за закаливания..но до года такие морозы тяжеловаты для маленьких.
я тоже в прохладную погоду гуляла и по 2и по 4 часа..а летом и до 6 часов на улице...

закаливать малыша можно ну не знаю..я начала месяцев с 5..босичком..понижала температуру в ванной до 31..часто проветривали..не кутаю..я за закаливание..но не за экстримальныые прогулки в минут 18,здоровье малышу это точно не принесет .

Ответила нет. вот сейчас допишу сообщение, пойдем с мелким на кухню, а комнату оставим с открытым балконом минут на 10-15. За это время температура в комнате с 25 понизится до 18. считаю 3-4 подобных проветриваний в течении дня достаточно.:support:

А мы шапку одеваем,закладываемся под одеяло,приоткрываем балкон и гуляем.

тоже самое делаем и мы..открываем окно..и в комнате становится холодно...
за ень 2-3 раза так..вот вам и воздух...
ну не погуляете вы с малышами 2 денька..ну и чего ))мир рухнет ?

Мы гуляем на балконе. Носик теплый, оделись тепло, спит как медвеженок зимой )))

Я думаю, здесь и в -25 найдутся желающие ребеночка проветрить.
Мы не гуляем, когда ходнее -10

А мы ходили, погода супер!!!!:support::support::support: Хоть и -15, такое солнышко!!!!! :080:Считаю хотя бы из-за него на чуть чуть позагорать надо выйти!!! Но ниже уже не пойдём!!:fifa: