Я после роддома придерживалась списка кормящей, но через несколько дней у моей малюточки, так начал болеть животик, что пришлось воспользоваться газоотводкой.( Врач посоветовала вообще отказаться от еды на 3 недели(((. Ела все обезжиренное, греча, тефтели, никакой молочки, ни фруктов,ни овощей, как вспомнишь, так вздрогнешь! Посидели мы на этой диете, пришли в норму, ну и подрастать тоже начали! Сейчас себя ни в чем не ограничиваю, только сладким не увлекаюсь (сыпью покрывались, когда мама шоколадом баловалась).

как это???

После РД разве что не ела огурцы и молочное и то потому, что не люблю. Сейчас нам 2 мес. ем все что ела всегда, клубнику, черешню, шоколад, жаренное, майонез и т.д. начинала по чуть-чуть, реакции у малышки нет- значит ем столько сколько хочется. Но я все это ела и в беременность. Считаю, что детеныш еще в животе привык к вкусной и разнообразной еде, поэтому чего его обделять вкусами после рождения. Но если бы были реакции, конечно некоторые оргничения в рацон ввела, но на пустой гречке не сиделаб точно!