Занималась плаванием много лет с раннего детства.
Сопли были постоянные.
Часто опиты.

Я бы посоветовала коньки.

ИМХО Коньки
В АФК вряд ли возьмут так сразу, туда вроде серьезный отбор. Попробуйте на Бутлерова или у Гранд Каньона. Если ФК пойдет, то потом поступите в АФК.

Блин.:008: Но все равно коньки!

Если говорить именно о пользе для здоровья, то коньки однозначно.
Но не всякий ребенок в 3,5 будет кататься.
Так что вы для начала посоветуйтесь с дитём.

У дочки здоровье резко и заметно улучшилось даже от одного раза в неделю на льду, но она всё-таки ещё маленькая и то, что надо делать упражнения и заниматься, её весьма напрягает...
Хотя в зале она занимается долго, с удовольствием и не протестует, а вот на льду отказывается:(

Так что повторюсь, лёд для дыхалки просто мега-крут, но вот будет ли дитё ходить?

Мы с Приморского района ездим в Юбилейный. На метро так вообще отлично - 10 минут и ты на месте:))

Что бы Вы не выбрали, не ждите быстрого результата. Мы занимаемся в бассейне третий год,а болеть прекратили с прошлой осени. Племянник - хоккеем второй год, до сих пор болеет часто. И посоветуйтесь с ортопедом, при проблемах с позвоночником, лучше бассейн.

на лёд!!!! (тоже аденоиды)

Сама занималась в детстве фигурным катанием и болела как обычно - несколько раз в год, и отиты случались.
А стала заниматься в бассейне (но почти каждый день, не раз в неделю), даже зимой в -25 в школу не ходила, а бассейн не пропускала - так перестала болеть вовсе, даже когда уже перестала ходить - все равно несколько лет не болела.

А вообще я бы попробовала и туда и туда поводить, чтобы деть сам выбрал, что больше по душе, и уже заниматься этим всерьез. 1 раз в неделю, ИМХО конечно, толку мало будет.

Да, и еще такой момент - в самостоятельное плавание детей в основном с 7 лет берут, но есть бассейны, где с 5 лет (таких немного).

Для 3,5 летних детей предусмотрены группы мать и дитя.

Я в такую группу ходила, мне жутко не нравилось - ходишь в воде по пояс, ребенка все это время на руках плаваешь. И не видела, чтобы ребенок удовольствие от этого получал, да и толку в плане избавления от болезней не было. Да и лишний контакт с хлоркой лично мне не в кайф был (я еще сама, во взрослый бассейн хожу). Взяли тайм-аут до 5 лет. Теперь ходим с удовольствием - он в свой, я - в свой. А Вы сами готовы ходить?

в бассейнах при садиках берут малышей без мам, с двух лет даже бывает