Ну ты красава! А ты как худеешь? А рост у тебя какой?

ну у меня очень похоже,только еще ужинать стараюсь в 18-19 часов,а после-только вода.
а ты получается ваще без ужина обходишься?

росточком я всего 167:))
худею -адаптировала под себя -60:),завтрак-обед-ужин и усе.Сладкое могу есть до 11,булки не ем.В обед тоже набиваю пузо,но без жирностей,ну и ужин-как в "-60".
и пресс,и обруч,и прогулки с детьми

а ужин в -60 - это белок, да?

нет ну я же ем. перекусы ж тоже считаются - фрукты, кефир, фасол

заходи-заходи!
расскажи, какая ты? и какой надо стать?:))

Лен,ну ужин да,пытаюсь или творог-йогурт-кефир(одно что-то) +фрукты
или гречу(рис)+кефир или чай зел
или овощи(фасоль или кабачки или капуста)+мясо(это правда не по "-60"
вообщем сдела,как мне удобнее и вкуснее,и чередую ужины.

Малышу 5 месяцев :). Опыт похудения после родов уже есть, после первых поправилась на 40 кг, все сбросила за 2 года. Теперь лишних-15 кг, настрой боевой :075:
Худею второй день, не смейтесь только :love:, до этого просто удерживала вес, чтобы хотя бы не поправляться, тоже сложно. :008:

а каким образом сбрасывала 40 кг:005:?какая "программа:)"теперь намечена?всмысле-чего кушать дабы и похудеть и пупсу накормить?

Всем привет!
Я мама второй раз.Мелкому сейчас 2 мес.,на ГВ.Очень хочу похудеть.Немогу не есть после 6.Пытаюсь заставить отказаться от сладкого,но...