Ну значит это все, опять сейчас закурите.

Я бросила легко, найдя мотивацию нужную. Не заменяла и не пыталась обмануть свой организм. Первое время на пьянках/гулянках могла побаловать себя кальяном. Хотя сейчас и его не курю, как-то не хочется.

Надо либо бросить и осознать, что ты не сейчас переломаешься и будет легче, а что ты не будешь курить всю жизнь, что тебе этого нельзя. Ни одной сигареты, никогда, даже через несколько лет. Если с этой мыслью подсознание мирится, значит человек сможет сам быстро и легко бросить. Если нет, то значит недостаточная мотивация

Коротко: еще держусь....Разок муж дал дыхнуть сигару................

муж бросает курить, не курит уже 2 недели!!!

это не тяга, а привычка. сама уже лет 20 этим занимаюсь, бросала на время беременности и кормления...а так лучшее время бросить-ангина....вот точно -чего не хочется, так это курить:))

Вот почему-то меня болезни никогда не останавливали. Задыхалась, но курила.

Муж сказал, что его сподвигло бросить курить то, что моя подружка как-то сказала, что ложиться в постель с мужчиной, который покурил-бееее:0099: Запах мало убивается. он представил меня и мои мучения( я никогда не курила, запах сигарет не люблю) и бросил. Перед этим курил очень мало. Не курит уже лет около 4.

Курила 15 лет:073: Резко бросила почти пять лет уже назад:080: Гордилась собой ужасно:008:
Правда, последние годы уже стало забываться, что всю молодость продымила:)

поддерживаю!
надо увлечься чем-то сядьте играть во что-то... интересные фильмы, книги... семечки! форум...

Еще хорошо помогает такой настрой (мне помогал): типа я не бросила, а так, перерыв на два-три дня, а там видно будет;)
Через пару дней опять продлить чуть... А потом уже жалко будет усилий)))

Автор, Вы как? я держусь 3 дня ;)

Привет! Я к вам. Не курю уже неделю.

Я так рада, что топ пополняется.
White rabbit - присоединяйтесь
Интересно, а как у автора успехи?

Эх, я слегка сдалась. Немножко покуриваю.........:( Не могу с собой бороться....Но количество сигарет сократилось значительно. Завтра сделаю новую попытку отказаться насовсем.

А вы не снижали крепость сигарет? Я 4 недели "не курю." Срывалась 2 раза, перешла с 8 Кент на 4 Кент.

А я и так 1-ку курю..........Ниже снижать некуда....

Ой:) А если тоненькие? или там такое же содержание?Я как-то купила 1, пршлось резать фильтр:)

Я обычные курю, но и тонких с меньшем содержанием никогда не встречала.

Понятно. А семечки не грызете?:)

Первые 2 дня грызла. Сейчас уже не могу.............Объелась:)

Девочки, крепость сигарет - это все ерунда. Что 8-ой травимся, что 1-ой :(

не курю 2 недели:080: после перенесённого гриппа:065: и не тянет.. как чую дым сразу на кашель жуткий сбиваюсь:001:.. думаю больше не закурю вообще:065:

Держитесь, девочки, пожалуйста!
На вас смотрит вся миролюбивая общественность!

А в чем смысл снижения крепости? Я пробовала как-то. В результате возросло количество и неудовлетворенность.
Мне теперь нужно вывести себя в свет и испить алкоголя, чтобы убедиться, что я точно не курю))))))))

Принимайте в компанию!

Это у меня 3-й подход к снаряду:010::010:

Кстати желание бросить появилось только в этом году, до этого утверждала категорически, что курила, курю и курить буду:015: Видать старею)))

Стаж, 20 лет :001::001:, пачка в день - минимум, кент 8.

Сколько я держусь видно на счетчике :065:.
1-й раз продержалась неделю, 2-й раз - 3 дня, интересно на сколько меня хватит в этот раз....

Manefa, в этот раз навсегда:flower:

У меня сегодня пресловутые 3 недели, которые принято считать дверью в некурящий мир. Поздравьте меня, жутко рада. :080:

Ох, поздравляю!!!!

Т.е. - три недели продержаться и можно расчитывать на что-то?)))

поздравляю:flower::flower::flower:
для меня наверно срок полгода будет дверьми в этот самый мир.. два раза через полгода закуривала уже:005:

Поздравляю:flower:
Буду равняться на Вас:)

Ой,а я пытаюсь бросить,уменьшила кол-во сигарет,перестала курить на улице,почти не курю дома....но вот на работе у нас многие курят и удержаться тяжко......:005:

а вы на работе себе что-нибудь приятственное вместо курения придумайте..
и коллег попросите вас с собой не звать:065: