Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

сыну 3:love:
сколько скинула так и не знаю. весы непутевые. но внешне мне нравится:008:

Цитата:

Сообщение от poisson (Сообщение 49377403)

сыну 3:love:
сколько скинула так и не знаю. весы непутевые. но внешне мне нравится:008:

так внешне самое главное :) у меня с весами тоже проблем, мало того, что -8.5 на них, так еще и они электронные, встанешь 3 раза, вес всегда разный :))

Всем Доброого утра! Вот всё слежу за вашим топиком. А самой всё никак не присоеденится. Два раза начинала и срывалась. Бог троицу любит, так что ещё одна попытка))))

Цитата:

Сообщение от anesko (Сообщение 49380173)

Присоединяйтесь, первые несколько дней тяжкой, а потом и ничего так:)

Привет, девочки! У меня сегодня опять вернулись полкило!:110: Я уже не знаю, блин, когда же это закончится и вообще я продолжу дальше худеть?!:010:

Цитата:

Сообщение от mamba77 (Сообщение 49374644)

я такие ем, вы про такие говорите ? трех видов это нам не подходит? вот только где обычные пшеницу взять, без добавок :(
http://www.myllynparas.ru/customers/...syanie_otrubi/

У нас с Вами обратная проблема - я не могу найти овсяные отруби, а вы пшеничные. :)) Хоть езжай к Вам! У нас в магазинах много где продаются пшеничные, и в аптеках тоже. Завтра поеду в центр, может там найду где-нибудь...

Цитата:

Сообщение от poisson (Сообщение 49377077)

всем привет.
mamba77, я супчики делаю из кабачка или тыквы. режим-тушим-блендером превращаем все это в пюре-кипятим молоко и в овощи. специи по вкусу. тыквенный вкусней:love:

А я уже 19 дней на диете:001:
Думаю, нарушить или нет сегодня, сыну день рождения:073:

+мильон! Тыквенный супчик вкуснее!:019: Я делаю немного по-другому: сначала лук обжариваю , потом туда тыкву-кабачок (вчера еще морковку добавила) на 15 мин. Взбиваю блендером и стакан горячего молока. Минутку прокипятить и усё готово!:073:
Сыночка и Вас с трешечкой!:flower:

Цитата:

Сообщение от mamba77 (Сообщение 49377199)

спасибо :)))
я вот еще что нашла
Исключить:
http://edimka.ru/pic/e0.gif сахар (использовать заменитель);
http://edimka.ru/pic/e0.gif варёные: гусятина, утятина, крольчатина, телятина, свинина, говядина, ягнятина.

Минусы диеты Дюкана

http://edimka.ru/pic/e0.gif при соблюдении диеты в организме вырабатываются кетоновые тела, которые способствуют снижению аппетита, но вызывают повышенную утомляемость в первые несколько дней;
http://edimka.ru/pic/e0.gif методика недостаточно сбалансирована, поэтому может наблюдаться дефицит витаминов и микроэлементов;
http://edimka.ru/pic/e0.gif во время диеты возникает нехватка жиров, поэтому рекомендуется добавлять в пищу немного жира растительного происхождения;
http://edimka.ru/pic/e0.gif диета может не понравиться тем, кто не любит готовить.

ну чего-то как-то вареную говядину даже нельзя. :( Везде по-разному пишут. Хотя я ее и так не ем, но на будущее как-то печально.:005:

Цитата:

Сообщение от anesko (Сообщение 49380173)

Давай к нам! нам нужны новые силы! :))

я тоже говядину еще не ела, но думала над этим :( вот язык говяжий сегодня сварила.. (
За супчки спасибо :)

Я ела язык, угрызений совести ноль:))
и еще его поесть хочу;)

Цитата:

Сообщение от Вихрик (Сообщение 49409662)

Я ела язык, угрызений совести ноль:))
и еще его поесть хочу;)

у меня было было бы ноль, если бы даже тортик поела :))))
сварила, ну очнь жирный, конечно поела, но что-то больше не лезет :(

вот все :() делала оладушки ребенку и умяла 4 шт, правда без масла :(( неи у меня силы воли.:001:

Цитата:

Сообщение от mamba77 (Сообщение 49411453)

вот все :() делала оладушки ребенку и умяла 4 шт, правда без масла :(( неи у меня силы воли.:001:

Ну, так может и ну его..:073: