Надеюсь без без крем-сауны?

с ним родимым!! Я уже сроднилась с ним) и кайфую от него))) главное тщательно его смыть)))))

:010::010::010:

я тут недавно делала, а крем у меня уже довольно старенький и может поэтому мне показалось что я по ошибке намазалась "феналгоном". Короче я еле вылежала 30 мин, потом столько же стояла под душем. Ух, как меня прожгло. А тут еще и бегать:010:
Маша, ты геройский герой.
Кстати, эффект есть от обертываний?

Ну во-первых, я не бегаю, а быстро хожу - мне тренер запретил бегать
Во-вторых, от обертывания эффект есть в том, что с тебя уходит дикое кол-во воды
В-третьих, на дорожке 40 минут с ним я не выхаживаю, максимум 25 минут, да и в инструкции написано 20 минут:ded:
А в душе я потом долго, нежно и любя с себя это смываю... с гелем со скрабом...
и мне нравится эффект, кожа подтягивается шикарно))) правда попа стала куда-то пропадать, надо будет ее накачать...

Девочки, у меня какой-то бред - всю неделю вес колеблется между 91 и 91,4 и никуда не хочет сдвигаться... а я так хочу увидеть заветные цифры и перевалить за этот гнусный десяток...
может вес просто устаканивается, чтобы с новыми силами расставаться с лишним?

А ты водичку пьешь? Может это перед КД?
Не расстраивайся - как только отек спадет, сразу и килограмм уйдет прихватив парочку с соблой)))))

Минус в объемах - это всегда прекрасно))))

Пить надо воду!!! Будет легче!!!
Попробуй заварить Бруснивер ( в аптеке в фильтр-пакетах продается) - у меня когда отеки из-ха ОК были очень помогал... Он вообще хорошо на почки действует)

Чай старайся пить зеленый)