с 12 до 3 ночи наверное спать)))

ага, с 12 до 3 спать, а потом вставать и пресс качать до утра :))

девочки, а сколько нужно обруч-то крутить?
я бф забросила, но делаю зарядку утром в постели - растяжка спины, велосипед, пресс
и днем обруч, хождение на попе
и вечером по обстановке могу еще покрутить обруч

Почитала топ, хохотала в первой половине в голос. Надо мне тоже как то в руки себя брать и весы хотя бы купить. Я только вижу по одежде ,что жутко прибавила. Ремень на три дырки отпустила.:001:

Скачала книгу Ковалькова. Начала читать. 270 страниц, ёклмн.

Свет, ну многое из книги тебе известно ;)

Да, у девочек тут весело. Я всё думаю, наесть что ли несколько килограммчиков,чтобы присоединиться к вам...:013:

Я за 8 марта наела... 2...

о! это метод, когда худеешь от чтения?:073: мне бы подошло.

Девочки, ну, какие кремы можете посоветовать от целлюлита? по мимо диеты, массажа и спорта? Хочу по полной программе взяться.
Банки тоже беру, думаю, что попу и талию можно ими позасасывать, не вылезет же там варикоз??

Маш, необязательно весы ;)
я сантиметрами худею - так-то пофиг, сколько весить, лишь вид был у этого веса :)
а 3 дырки это точно много - расслабилась ты на заморских харчах :015::))

:046::046::046:
главное, туалет утром :ded:
лучше не надо, потом вылезти трудно :)

я пробовала только CelluShape Мэрикеевский, сейчас на сайте нет его почему-то.
Не поняла особо эффекта, вроде кожа гладкая, но это ж не убирает все, хотя мне и сравнить не с чем.

а! вспомнила!
есть с чем сравнить!
у мамы по темноте намазала голени после эпиляции, думала, просто молочко для тела - оказалась антицеллюлитная "Чистая линия", так у меня ноги никогда не горели и не холодели одновременно :)) по ощущениям там один ментол голый :)