Littleone 2009-2012 - Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

Фигасееее скока вы тут настрочили пока я в магаз ездила:010::010:
Ира аааащщщще молодец!!!!
Я так понимаю мы втроём на 4-х дневке? Прррально? Таня,Ира и я?
Никого не пропустила?
У нас получается следующие отвесы:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
1.Ира - 1.100гр
2.Таня - 1000гр
3.Оля - 500гр:015:
http://s.rimg.info/01182d90aa4a403be82bc8e1615f6286.gif

ага усе пральна!!!:004:

MILEDI

24.07.2009 15:06

Цитата:

Сообщение от IrenaV (Сообщение 28697379)

Девочки , а впринципе какая разница чай или кофе (тоже калорий немного же), ну не люблю я чай. Воду тогда уж буду пить.

конечно.чай,кофе,вода,морс без сахара-усе можно:014:

Kiera

24.07.2009 15:31

Цитата:

Сообщение от MILEDI (Сообщение 28698631)

ага усе пральна!!!:004:

Ну и отличненько:004:
Я пообедала ужо:028: , даже вроде и не мало:ded:
Тока от яиц уже:0099:

Наталия Е

24.07.2009 15:39

Цитата:

Сообщение от MILEDI (Сообщение 28696890)

а де у тя дачка то? если не секрет?...:love:

Под Лугой, на берегу озера. Строимся. Вот баньку поставили. Радуюсь.

марина75

24.07.2009 15:41

Наташенька, а дайте плиз ссылочку на вашу с девочками четырехдневку...:091::091:

Наталия Е

24.07.2009 17:10

Цитата:

Сообщение от марина75 (Сообщение 28700116)

Наташенька, а дайте плиз ссылочку на вашу с девочками четырехдневку...:091::091:

Вот.

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Наталия Е

24.07.2009 17:12

Цитата:

Сообщение от Kiera (Сообщение 28697790)

Нифига себе у них отвесы!!!!! Усе!!! Я с понедельника тоже сяду!!!!:015:

MILEDI

24.07.2009 17:27

Цитата:

Сообщение от Наталия Е (Сообщение 28699993)

Под Лугой, на берегу озера. Строимся. Вот баньку поставили. Радуюсь.

на берегу озера...супер!
под Лугой ...далековато часа 2?

Kiera