Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Так, значит отчитываюсь:

Днем съела отварную куру, правда с кожей (еще не знала, что нельзя)

Купила: Отруби пшеничные, рыбку красную, грудки куринные.
Творожок валио 0,3%, молоко 1%, йогурт Валио 0,4%
Яйца. Колу Лайт.

Сейчас буду штрудировать интернет, искать что бы приготовить )))

Вступите в группу в контакте, там очень много рецептов. Особенно полезны рецепты ыпечки, чтоб хоть бутерброд иски сделать или бисквит))))))

Masha

13.12.2011 23:00

надо мне диету менять на ту, где едят одну вареную курицу, а то муж повадился мои диетические изыски лопать :wife::065:
спекла себе блинчик с красной рыбкой, сделала рулетики с сырно-чесночной начинкой и опять кексов напекла, дык взял половину смёл :015: невыгодная диета :))

Maribel

13.12.2011 23:16

Девочки, а лицо как поживает при таких похудениях?:008::008: мне очень актуально...

Надюшка_BabyBOO

13.12.2011 23:21

ссылку на группу вк скиньте пожалуйста.

И, еще вопросик.
На Атаке йогурты можно? Чего-то у меня сомнения, вроде йогурт 0,4 но углеводов в нем 12,6

Masha

13.12.2011 23:24

Цитата:

Сообщение от Надюшка_BabyBOO (Сообщение 72240391)

http://vkontakte.ru/dietadukan

Без добавок и наполнителей – без ограничений. А с кусочками фруктов – до двух йогуртов в день максимум

Часовой пояс GMT +4, время: 00:48.