а где же данные для таблички?:)могу прямо сейчас внести.

ну давайте вносите меня ....позорника в таблицу....
вес 72.5 кг сегодня,рост 172 см
что еще?хочу быть 64 кг...
вчера кстати наела 1100 ккал
потратила на спорте 1000 ккал...
но голодной не была...

Привет всем!Ох, и написали вы тут,пока перечитала!

Отчёт-92,2!

Аня,для таблички-33 года!

Ой,Аня,если бы первые.Были и ещё нажратые непосильным трудом:wife::wife::wife:
В конце января очнулась с весом в 94 кг когда около холодильника шоколад борщём запивала.

Шоколад борьщем это сильно. Некоторые еще у нас сгущенку с селедкой практикуют.!!!:026::026::026:

Аленка, получается ты вчера была на голодном пайке. 100 ккал. Это три морковки!!!
Молодец какая!
А я обруч не покрутила вчера, как села за комп поработать, так до 2х ночи....какой уже обруч.

а у меня перекус на 500 ккал вышел! Кто так умеет??? :010::010::010:
Ела не думала, а как посчитала...
Теперь на обед кабачка с яйцом запеку , а на ужин творог. Должна уложиться :016: в 1200
Дааа, похоже считать калории это единственное что меня спасет. ХОтя я от этого так долго убегала.

Марина,там жировые депо приличные за неделю наетые)))))
так что ,честно мне было не голодно....да еще я так рассердилась на себя....взрослая барышня,а вот так...ну бкдет мне урок...
да и после спорта подмечено есть не хочется....я вчера вышла из зала полностью мокрая...
пот катился градом,даже по ногам......

я даж представить не могу ,как это так спортом заниматься ,что б пот катил....