Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

надо мне диету менять на ту, где едят одну вареную курицу, а то муж повадился мои диетические изыски лопать :wife::065:
спекла себе блинчик с красной рыбкой, сделала рулетики с сырно-чесночной начинкой и опять кексов напекла, дык взял половину смёл :015: невыгодная диета :))

Какие Вы блины и кексы печете? Я сколько не пробовала, все так себе. Только с большой голодухи:))

Masha

13.12.2011 23:31

Цитата:

Сообщение от Нюта-Анюта (Сообщение 72240965)

Какие Вы блины и кексы печете? Я сколько не пробовала, все так себе. Только с большой голодухи:))

блины или
4 ст.л. сухого обезжиренного молока
2 белка
1 желток

или

2 ст. ложки овсяных отрубей
1,5 ст. л мягкого творога 0%
1 ч. л. кукурузного крахмала
Яйцо (или только белок)

а кексы пекла те что тут рецепт давали с кукурузным крахмалом

redgrape

14.12.2011 00:00

Цитата:

Сообщение от Maribel (Сообщение 72239970)

Девочки, а лицо как поживает при таких похудениях?:008::008: мне очень актуально...

а что с лицом? витамины принимайте и все Ок будет ;)

если про размеры ~~мор~~ лица, так у меня, например, половина осталась

про ссылку на группу - все время удивляюсь, что ее просят - ведь если вы делали линеечку для себя на сайте дюкан ру, то не могли не видеть букву В

Britni

14.12.2011 08:50

Девочки, я запуталась. Кексы на чередовании можно только в белково-овощные дни или в дни чистого белка тоже можно? В кексах крахмал, сухое молоко, творог, яйца, заменитель сахара.

Britni

14.12.2011 08:54

Цитата:

Сообщение от Masha (Сообщение 72238529)

сделала рулетики с сырно-чесночной начинкой и опять кексов напекла, дык взял половину смёл :015: невыгодная диета :))

а что за рулетики? Начинка примерно понятна, а во что заворачиваете?

sun_y

14.12.2011 09:45

Цитата:

Сообщение от Britni (Сообщение 72257614)

В любые дни. Крахмал, сухое молоко это допустимые продукты. Главное просчитывать порции)))

Maribel

14.12.2011 10:26

Половина осталась - и как она себя чу? Несколько лет назад я худела с 70 до 60, фигура мне очень нравилась, но лицо было реально страшное, бухенвальд. Тогда еще получила самый сомнитеьный комплимент от мужчины знакомого: "Марина, ты со спины - просто девочка!":)):065:
Ну сейчас-то обратно все наела... Вот думаю, может, у Дюкана как-то щадяще для лица получается?

redgrape

14.12.2011 10:32

Цитата:

Сообщение от Maribel (Сообщение 72259637)

да нормально она выглядит ;)
вообще, в группе есть тема про Уход за кожей - почитайте

Часовой пояс GMT +4, время: 06:14.

Страница 430 из 787