бум стараться, спасибо!!!

Девулечки, привет! У меня отвесик сегодня утром минус 300 грамм! Порадуйтесь за меня и подержите кулачки, чтобы не останавливалось снижение веса. По 300 грамм в день - это же супер! Правда? А я за вас всех держу. И еще спасибо за поддержку. На меня когда вечером ЖОР нападает, я сама себе говорю, ну съешь ты сейчас чего-нибудь, а как завтра на форуме будешь отчитываться? Помогает!:flower::flower::flower::flower:

Ира, молодец, я тоже хочу 65,1:0072:

А я на море не удержалась - шашлык, вино и так 2 дня:014:

Февочки, всем доброе утро!!!:support::flower:
Вот и я вернулась с дачки!!! Как там хорошо. 2 дня-мало!!! Там бы и осталась!!! Уработалась-не то слово!!! Держалась стойко!!! Соблазнов не было. Ела мало, пила тоже. Было не очень жарко!!! Сначала снаружи бани убирали-затыкали мох, а потом внутри!!! Дверей пока нет, пришлось через верх лезть. на 5 часов!!! А там не подавали и не наливали....:046: Да и не очень-то хотелось...:046::004:

Результаты за 4 дня. 1 день молокочай и 3 дня бананы-МИНУС 3.5 кг!!!!!!!!:flower::flower::flower:
УРЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!! Есть минус 31 кг!!!!:support::support::support::support::080::08 0::080::080:Вес сегодня 66 кг!!!!:080::080::080::080:

Девоньки...доброе всем утречка!!! Оч нужен совет , я тут начиталась вашего топика и неделю пытаюсь похудеть.. У меня такая проблема-за неделю скинула 4,5 кг...причем внешне это почти незаметно. По вечерам ничего не ем и в течении дня стараюсь питаться только утром.Нормально ли это? А вдруг вес потом встанет после такоего резкого падения?

Мариш, у тебя очень хороший результат!!! Поздравляю!!!:support:
Конечно, не будет все время так много уходить. Организм будет привыкать к новому весу. Поэтому вес встанет, но объемы будут уходить. Советую их измерять, что не было рассстройтва. То вес, то объемы-это точно. Главное-не останавливаться и отчаиваться. У меня самый большой застой был 2 месяца, а потом тронулся вниз. Застой-это нормально. По крайней мере я сейчас очень спокойно к нему отношусь.
Мариш, а ты не мало ешь? Голова не кружится?

Натусь, да мало конечно..После того, как я раньше ЖРАЛА это вообще почти ничего...НО! Организм мой та-а-акой хитрый...его иначе никак не сдвинуть с мертвой точки. Вот сегодня позавтракала овощной салат+курочка вареная.. Дальше тольок кифир .До завтра-усе:028:

Мои ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!! Полный респект и уважуха!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower::fl ower:

:0066:
Наташа, здорово! Молодец!

Я уже сижу и думаю, пока 3 августа настанет - еще целая неделя, может тоже на бананы?:0066:

Спасибо!!!:flower: Рада каак слон!!:046:
Викуся, попробуй, конечно. Я с легкостью отсидела. Даже не ожидала. Ведь 2 дня на свежем воздухе постоянно есть хочется, а тут-выдержала и есть не хотелось. Последние кгшки добью яичкой. Уйдут, как миленькие. Даже не переживаю. У меня сейчас норма в весе. Понимаю, что трудно будет удержать, но яичка со мной и все получится и удержу. А потом 2-3 гулять будут-это уже нестрашно, знаем способы, как их убрать.
Попробуй, Викуся!!
Я сегодня на 4-х дневке попробую, посмотрю, как на моем загадочном организме будет работать, у девчонок хорошо уходило. Теперь у меня нет такой гонки, на душе спокойно, радостно. У нас все получится!!!
В чера затарилась по полной к яичке. Муж на 2 недели на даче будет стройкой руководить, а я в городе, чтобы все было под рукой. Не люблю каждый день в магаз бегать...