Сообщение от амиру (Сообщение 72315840)

Здравствуйте ! Опытные девушки подскажите как скоро присылают с сайта Дюкана расчет веса,я сегодня в первой половине дня отправила,ответа пока нет или может я что-то не правильно написала
Хочу уже завтра начать,есть кур грудка,обезжир творог и обезжир кефир,кстати кефир можно?

Сообщение от амиру (Сообщение 72316094)

Значит точно не правильно что-то сделала,а зачем почту просят тогда?

Сообщение от Zvonok (Сообщение 72335279)

Девочки, кожа стала сухой, что делать? Губы сохнут, лицо, руки, все
караул
кремами мажусь, мне 32, не хочется сухофруктом стать...

Сообщение от TOTOXA (Сообщение 71635952)

Девушки, здравствуйте. Хочу к вам присоединиться.
Сейчас мой вес 62 кг. Буквально за этот год набрала 4 кг. Хочу вернуться к 55 кг. при росте 172 см. На сайте www.dukan.ru рассчитали , что мой идеальный вес 56,790 кг.
Сейчас дочитываю книжку Пьера Дюкана.
У меня есть вопросики:
1) Правильно я поняла, что на Фазе "Атака" и Фазе "Чередование" супы и бульоны никакие нельзя даже из мяса, кот. разрешено?
2) Хлеб нельзя никакой при первых 2- х фазах? Для меня это самое страшное, т.к. хлеба и булки я ем очень много. Не могу есть супы, салаты и любые овощи без хлеба вообще.
3) Есть можно в любое время ( даже ночью) и сколько хочешь ( из разрешенных продуктов)?
4) Нельзя растительное и сливочное масло вообще при всех фазах ( кроме последней)?
5) Кто- нибудь пробовал парафиновое масло?

Сообщение от Тантюр (Сообщение 72338836)

как на сайте авторизоваться, на е мейл не приходит что-то имя пользователя и пароль...:009:

Сообщение от redgrape (Сообщение 72339016)

а зачем? линеечку и без этого рассчитывают
там больше пока ничего полезного нет, все в группе ;)