думаю мне хватит

Я так и не смогла заменить майонез. Все равно вкус не тот, на творожке он кислый получается. мне не вкусно:))

я тоже, но мне уже можно расслабиться на закреплении, и использовать йогурт для заправки (Простоквашино очень даже понравился в этой роли)

после пира с тортом и вином +300 всего, после суши без вина было +600

Я наверно на закрепление пойду, там больше шансов похудеть:016:

:))

это организм, наверно, по инерции

Я вот тортами и вином не проникаюсь :)) наверное потом, через месяцок, буду вожделеть, а пока я сегодня репетировала ростбиф - его на НГ планирую запечь, потом и холодным можно :)
У меня муж ест овощной салат на масле, дети Оливье и сырную закуску. Еще лосося засолила сегодня, суджук прикупим нарезкой. Мандарины, груши, яблоки обязательно.
Ну и торт по плану. Либо бисквитный, либо тирамису. Но я торты не люблю, когда готовлю сама не ем часто вообще. Видимо насмотрюся и неохота :)
Если сегодня считать первым днем Атаки ( вчера могла скушать запретного), то к НГ я смогу овощи поесть видимо?
Включат интернет, почитаю рецепты группы :)
Но желе из колы и кексы из крабовых палок были для меня нереальным шоком :)) я таково не ем, странно почему их можно? Особенно колу? Химия химией.

торты я не ем, но когда нельзя, то очень хочется

так вы должны ж были рассчитать себе схему на сайте - было бы понятно, когда у вас атака заканчивается

колу пьем, потому что она без сахара - прекрасно отбивает тягу к сладкому, да и не умер от нее еще никто ;)

У меня атака три дня :) Забыла упомянуть об этом.
Мне вот шоколада немного хочется, но я подавила это желание куском мяса и селедкой :))

ну, тогда успеете и овощи поесть

я солененькое-копчененькое люблю, так на этой диете на завтрак обязательный бутербод с семгой :008: